什么原因会导致失眠?

如题所述

在临床上引起失眠的原因有很多,常见的有以下几种:

第一,社会心理的因素,比如说生活和工作中遇到不愉快的事件,可以导致患者出现失眠的症状。

第二,环境的因素,比如说环境过于嘈杂,过于太亮,这样也可以导致患者出现失眠的症状。

第三,生理性的因素,也就是说患者如果在睡觉前吃得过饱或者是过度兴奋,也是可以导致失眠的。

第四,有一些精神科的疾病,比如说抑郁症这些也都是可以导致失眠的。
第五,有一些药物、食物的因素,比如说睡在喜欢喝咖啡、喝茶叶,这些饮料也是可以导致失眠症状出现的。
第六,睡眠节律的变化,比如说跨时区的旅行,导致生物钟的紊乱也是可以导致失眠症状出现的。

第七,生活中有一些性格过于细腻的人也是可以导致失眠症状出现的。
失眠很有可能是因为生活节奏比较快,导致压力特别大所引起的,也有可能是因为生活的环境比较吵闹所引发的。如果在晚上睡觉的时候出现了失眠的情况,很有可能会导致心情特别的烦躁,而且还会影响到工作以及学习的质量,所以需要及时的改善睡眠的质量。
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第1个回答  2020-10-02
第2个回答  2020-10-02

心火 痰火还有就是心血不足

第3个回答  2020-03-22

精神高度紧张会失眠,颅脑损伤也会失眠,药物作用也会失眠。

第4个回答  2020-12-19
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