难以表达自己的想法

Question

1、刚看完的电影或书，刚经历过的事，再去复述感觉很难，总是混乱、遗忘。
2、能够写出来，用口头表达却纠缠不清。
3、常不知道怎么开口，或找到话题后1、2句就进行不下去。
4、说话感觉很做作，自己都感到虚伪。
5、喜欢独处，疯狂看书，不喜欢到外边玩。
6、与人交流感到紧张，最近常口吃。
7、极其敏感，总是相信别人不喜欢自己。
8、讨厌出头露面，无法做决定，犹柔寡断，做事拖拉。
9、对理论性的枯燥东西记忆很快，对现实中的东西记性极差。
10、思路紊乱，心绪不宁，注意力不集中，好分神。

自觉就是“宅男”症状。什么原因，如何改？
需要专业人士解答，谢谢！

Answer 1

1、说明你的心浮躁，心不在焉。沉淀下来吧，多深呼吸，闻闻生活的味道。
2、3、说话太少了，说话有时不需要经过大脑周密的思维的，很自然而然就讲出来，说话是先讲，无论讲多讲少，废话连篇，只要表达出你的意思就行了，写是需要思考好的，用尽量简洁的语言表达，要缜密周全之类的。
4、那是因为你担心说得不好，对自己要求太高了，随便说啦，虚伪是你自己乱想，只要你不想虚伪的讲，别人就能听得出不虚伪，只是你觉得说得让自己不满意罢了。
5、这是个人性格和爱好，无可厚非，你喜欢就这么做，不喜欢就不要出去嘛，很多人这样的。我认为是独身子女现象。当然了，你想改变，让自己放开一点，可以尝试，但还是不喜欢，就不要做了，关键是内心的"open"啊，要有颗宽广的心哦。
6、同2、3、4
7、对自己不自信，大男生不要敏感！好朋友不好找，但总能会有1~2个喜欢和你玩的人，慢慢找，你是怎样的就怎样，别人接受不接受是他们的事，总会有人接受的。当然了，首先你要真诚对人，你怎样对人，别人也会怎么对你。
8、对自己不自信。锻炼太少了，独身子女症状，父母为你包办一切的吧。
9、恩，也不错，搞学问的好料子。
10、同1。不开心，睡眠不好妈？有个方法，就是运动锻炼，一定要出汗，出很多汗，让自己气喘吁吁，我建议打篮球，不过你好像不喜欢群体运动。你自己想想吧，跑步？
总结如下，你能发现自己身上的一些问题，很好很不错有希望，但不要对自己全盘否定，自己要清楚哪些是要改，哪些是自己的特色，也没什么坏处，慢慢改，“宅男”也没什么不好，关键要有自己的上进心，男人要有宽广的胸怀，要有责任心，为人正直，不要weisuo,小家子气就完蛋了哦。“宅男”说明爱家，但太封闭自己，不会分享不行的哦，找1~2个铁哥们（但要交善，不然害自己），主动点多联络，就行了。不要指望自己一下，从“宅男”变得多活跃，有些不好的问题，慢慢改，保持愉悦的心情最重要。随着生活的历练，锻炼自己，要让自己变得坚强，才能成为男子汉哦。

Answer 2

多和人交往，没有人无怨无故的不喜欢别人的，再说你管他别人喜欢不喜欢你自己，你不管怎么做不可能让所有的人都喜欢你，不是吗？任何一个人都是这样的，不会让所有的人都喜欢他的，所以你没必要那么在意别人的看法，做你自己就可以啦，相信你会找回自信的，因为你在别人的眼里迷失了自己，只要你想找回，那一定会找回的，活着是为了实现自己的价值，而不是为了别人的目光。

Answer 3

这也没什么不好，真心的对待自己和别人，做好该做的事 就行了啊

Answer 4

楼主症状很明显 主要是与社会与人接触少 不够自信 说的文点就是迷失了自己 我自己就经历过 楼主只要放下思想包袱 多与人交流 多参加运动 放松心情 就会好的 楼主思想压力不要太大 放轻松 做好自己就可以了！！！

Answer 5

~~兄弟~~你是在说我吗```T_T...都说中拉```

Answer 6

内向