有的时候感觉自己卑微到骨子里了，感到很困扰，怎么办？

Question

真的自己学不会不卑微了

Answer 1

一个人卑微可以有两种原因：1先天性内向，抗拒一切东西。比如那种类似自闭症。2是后天环境原因。比如家庭环境原因。有的人家里可能比较穷，然后心里就会产生卑微。这种想法是错误的。
培养自信的方法我推荐给你
1首先要确立自信，我就是我，一个独一无二的花火。人人世界都是平等的
2读一些正能量积极的书籍，比如：《孟子》，《五百年来王阳明》。没事时候多听一些相声，可以让自己思维活跃，变得开心。与人交往也变得自信
3多交朋友，努力健身。多锻炼锻炼身体，在锻炼中增强自我自信，多交朋友。
希望你越来越好哦

Answer 2

卑微是因为你不自信，我们要学会让自己变得自信起来，开朗起来。
第一，改变你的外貌。
1.你可以根据你的情况，改变自己的发型发色。
2.如果你是女孩子，就开始学化妆，化妆可以使人自信。如果你是男孩子，就要让自己干干净净的，胡子按时刮，慢慢保养自己的皮肤
3.改变自己的穿衣风格，在小红书啊，时尚杂志，学习穿搭，提升自己的衣品。
4.如果对自己身材不满意，就努力健身锻炼，只要你坚持没有什么做不到。
第二，找到自己喜欢的爱好兴趣，并发扬自己擅长的，找到自信。
第三，好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己！除了爱你的和你爱的，任何人都不重要，好好照顾自己，开心过好自己的生活。

Answer 3

多多看书，多学着跟自己相处，多学会放下执念，热爱生活，你会发现身边的事情都是小事，毕竟年龄大了，不应该讨好别人过生活。

Answer 4

可以多看看书籍，多观察观察，然后多看一些正能量的视频！
不需要刻意去迎合别人！顺其自然就好，也不用刻意去讨好别人，做好自己就可以！
每天多照照镜子微笑告诉自己很好
多说说自己的优点，不足之处就慢慢改之。
每次做一件事情，不管大小，都要用心去做，然后在心里默默告诉自己，我行，我可以！我没有问题！当然如果没有做好，也不要难过，记住哪里没有做好，下次改正。

Answer 5

有的时候啊，得换个方向看问题，有的人听老婆的话，让做啥做啥，人家觉得很幸福，但是有的人觉得没面子。这种东西啊，其实都来源自己的心理