下面，云镜台就来分享一下戴口罩的困扰！
1、眼镜起雾怎么办？
戴口罩的时候，呼吸道正常排出的水蒸气有时候被口罩阻挡，无法顺利地释放到空气当中，只能通过口罩的边缘来释放部分水蒸气，就有可能出现眼镜起雾的情况。
如果是普通医用口罩，可以尝试在金属条处压纸巾，增加密封性。
2、耳朵痛痛痛怎么缓解？
长时间的戴挂耳式的口罩，特别是部分弹力橡筋式的挂耳式的口罩，特别会对耳部的接触部位产生明显的压迫症状，导致耳朵的疼痛情况。
3、呼吸不畅怎么办？
部分口罩的密闭性功能比较强，特别是像 N95 类的口罩，对于长时间佩戴的人来说，可能存在憋气、呼吸不畅的情况。
普通人群可以在不同使用场景使用不同口罩。日常推荐佩戴带一次性的外科口罩或者一次性护理口罩，密闭性没有那么强，可以减少憋气感。
而如果在人员密度不高的室外，也可以戴一会儿取下来透透气再戴。
对于 N95 类明显感觉到呼吸受阻的时候，说明你需要更换口罩了！
除了佩戴不适之外，很多人甚至出现了脸部皮肤的小麻烦：
4、脸部磨损、勒痕怎么办？
急性的勒痕，如果没有破皮，是不需要处理的。皮肤有一定的弹性，可以自行的恢复。
如果还需要继续戴口罩的话，表面可以使用一些伤口敷贴或者创可贴来覆盖创面后再戴口罩。
5、出现过敏、泛红怎么办？
戴口罩出现的过敏首先要警惕由不合格口罩引起的，通常在皮肤口罩覆盖区域会出现的急性皮肤泛红、长疙瘩和瘙痒。
如果是因为个人皮肤敏感造成的，云镜建议可能选择相对宽松、透气性好的口罩，戴一段时间能取下口罩歇一段时间。
如果条件允许，可以用冷毛巾敷一下脸，缓解一下面部的闷热刺激情况，同时注意加强每天的保湿、护理。
6、长痘痘可以缓解吗？
特别是女性朋友，在戴口罩期间，因为长期的密闭，口周皮肤的油脂分泌旺盛，可能会导致口周痘痘出现加重的情况。
处理重点首先是每天认真的洗脸，特别是口周区域。对于已经长出的红肿脓疱性的痘痘，可以使用祛痘的药膏，比如过氧苯甲酰、克林霉素等药膏对症治疗。
当然还有些朋友戴口罩的困扰可能还来自于一颗爱美之心：
7、戴口罩可以化妆吗？
可以！
但是上面也提到了，戴口罩时间长了，容易对皮肤造成一定的摩擦刺激或者闷痘的情况。
如果有化妆需求的人，尽可能的选择淡妆，比如选择 BB 霜、粉底液画一个底妆；切记不要涂太浓的妆容，晚上回家之后要仔细卸妆、做好皮肤清洁和保湿护理。
8、戴口罩需要防晒吗？
需要！不要忘记涂抹防晒。
特别是对于一些在室外工作的人来说，戴口罩虽然能起到一定的阻隔紫外线的作用。
但是口罩没有覆盖的区域，比如眶周、额头等部位。可能会因为忘记涂防晒而导致皮肤的晒伤或者光老化问题加重，甚至出现口罩脸。
9、嘴唇干怎么办？
很多人可能会在嘴唇干燥又无法喝水的情况下，不停的舔唇或者撕咬干裂的脱皮，这些情况往往又加重了嘴唇干裂的症状，导致唇炎的出现。
以上就是云镜台跟你分享的，望采纳，谢谢！
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