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有什么预防老年痴呆的动作？
如题所述
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推荐答案 2020-11-24
一直以来啊，心脑血管疾病都威胁着老年人群，那想要远离心血管疾病，就要做好预防工作，今天就教你们几个简单的手部运动，可以预防心血管疾病。
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老年痴呆频发的今天,做
什么
运动有助于
防止老年痴呆?
答：
一、
太极拳能够防止老年痴呆
现在有很多的老爷爷老奶奶都会在公园里耍太极，太极是一种非常不错的运动方式，而且太极拳的历史也比较悠久，能够传承至今，太极拳也有它存在的道理。如果老年人经常去做一些太极拳动作的话，能够防止老年痴呆，因为在练习太极拳的过程中，全身都在运动，而且老年人大部分都是在...
可以
预防老年痴呆的
手指精细
动作
,你知道吗
视频时间 01:00
如何
预防老年痴呆?
答：
1.实施头颈左右旋转运动:这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺
，预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症，还可延缓脑动脉硬化，预防老年痴呆的功效。其方法是先将头颈缓慢地由左向右旋转一百圈，再将头颈由右向左旋转一百圈，随时随处可做，方法简易，效果卓著。2.
经常做手指动作的头脑体操
:经常做只...
如何
预防老年痴呆症?
答：
回答：1、鼓励老人参加锻炼。如体操、
太极拳、散步
等,以增强体质、促进食欲、改善睡眠。2、督促老人每天洗脸刷牙,经常洗头洗澡。为了防止脑细胞过早的衰退,就要有意识地勤用脑,善用脑,使脑部血管处于舒张状态。 3、每天坚持读报、背诵文章、诗词或背诵数字。从1到100,再从100到1。 4、经常活动手脚。每天...
有什么
样的小
动作
可以
预防老年痴呆?
视频时间 00:56
怎样早早
预防老年痴呆
视频时间 01:26
小小手指保健操竟能
预防老年痴呆
!简单易学,随时随地做起来
答：
整套操分为强心操、疏肝操、健脾操、补肺操、温肾操，共五节15个
动作
，简便易学，适用人群广泛。每天坚持练习， 不仅可以辅助治疗疾病，而且可以锻炼反应能力和记忆能力，
预防老年痴呆的
发生。强心操 1.双手掌心相对，十指交叉，两手中指伸直，指腹合拢，进行屈伸运动，一屈一伸为一次，反复做十二次...
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一个动作预防老年痴呆
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