人体必需的微量元素到底有多少种

Question

如题所述

Answer 1

人体必需微量元素：碘、锌、铁、铜、硒、钴、钼、铬。

人体可能必需的元素：锰、硅、硼、矾、镍。

非必需的微量元素：氟、铅、镉、砷、铝、锂、锡、汞，也就是我们所说的重金属。

宏量元素又称常量元素，是指含量占人体总重量万分之一以上的元素，如碳、氢、氧、氮、钙、磷、硫、镁等，它们共占人体总重量的99.95%。

微量元素是占人体总重量万分之一以下的元素，如铁、铜、锌、铬、钼、硒、碘、钴等，共占人体总重量的0.05%左右。

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扩展资料

微量元素的作用

人们大多知晓缺碘会引起甲状腺肿大，却不知碘与人的智力也密切相关。碘可以促进能量代谢、体格和大脑发育。碘大量存在于海产品中，如海带、贝、紫菜以及人工加碘后的碘盐等。

锌能加强身体免疫系统的免疫能力，与味觉、嗅觉、免疫性有关，可调节细胞分化和基因表达、维持生物膜结构和功能，缺锌会抑制生长，使人体的免疫功能下降，还会引起味觉和嗅觉迟钝，生长迟缓，性特征发育不全等。瘦肉、猪肝、鸡肝、蛋黄、海带都含有丰富的锌，鱼虾、牡蛎中的锌含量最丰富。

硒有抗氧化、抗肿瘤、促进免疫的作用，能预防癌症和心脏病等疾病。缺硒会引发克山病（亦称地方性心肌病）、大骨节病或心肌病变。谷物、蛋类和鱼类等食品中含有大量的硒。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/1013/c404177-28774411.html"target="_blank"title="人民网-小元素大作用浅谈人体必不可少的微量元素">人民网-小元素大作用浅谈人体必不可少的微量元素

Answer 2

世间任何物质都是由元素组成。人体亦含近60种元素。美国著名生物学家h.
a.
schroeder把含量大于人体重量0.01%的称宏量元素，小于人体重量0.01%的称微量元素。微量元素分为必需微量元素和非必需微量元素。宏量元素有氧、碳、氢、氮、钙、钠、钾、镁、硫、磷、氯；必需的微量元素有铁、锌、铜、铬、锰、硒、镍、钴、氟、碘、钼、钒、锡、硅、溴；非必需的微量元素有锆、铷、铌、铝、硼、钛、金、锂、铯、锶。对人体有毒的元素有镉、汞、铅、砷、锑、铍、钕、钨、铈、钡。本回答被提问者采纳

Answer 3

种，即铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钥、钒、锡、硅、锶、硼，每种微量元素都有其特殊的生理功能。尽管它们在人体内含量极小，但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必要的。一旦缺少了这些必需的微量元素，人体就会出现疾病，甚至危及生命。国外曾有报告：机体内含铁、铜、锌总量减少，均可减弱免疫机制，降低抗病能力，有助于细菌感染，而且感染后的死亡率亦较高。