皮肤的基本护理方法

Question

如题所述

Answer 1

1. 良好的生活习惯
早起早睡多喝水，饮食清淡勤运动。乍一听很简单，实际真正能够做到的人很少，特别是对于嗜辣如命的宝宝们来说，饮食清淡简直是天方夜谭。

是不是一定要遵循教科书般的生活习惯才能拥有好皮肤呢？当然是！但是很多时候我们确实没法达到这么科学的生活方式，这种情况我们要学会守住底线。

l 早起早睡，我们要明白皮肤新陈代谢的时间是10点到凌晨2点，至少要保证在凌晨2点前入眠，当然，一般建议大家12点前睡觉，每个人的体内都有生理时钟，在不同时间担负着不同的生理作息使命。

l 饮食，有些妹子说越吃辣椒皮肤越好，有没有道理呢？是有的。适量的吃辣椒可以刺激血液循环，血液循环加快对皮肤很有好处，血液循环好，皮肤的新陈代谢就会好。

相反，有一些宝宝们一吃辣椒就脸上冒痘，这种肯定是不能碰辣的。也就是适合自己才是最好的。

2. 适合的护肤产品
甲之蜜糖，乙之砒霜，一定要结合自己的肤质找到适合的护肤产品！油性肌肤通常是皮肤油脂分泌多、外油内干、毛孔粗大还伴随黑头粉刺，这类肤质在选择护肤品时一定要选择清爽质地的，同时不能一味的控油而忽视了补水。

干性皮肤刚好相反，油脂分泌少，皮肤容易干燥没有光泽，选择护肤品时应注重滋润，例如面霜类的产品。

混合型肌肤需要分区使用护肤品，针对不同部位的问题使用不同的产品。敏感肌容易受外界影响，发生过敏，皮炎的问题。在选择时要多关注成分简单的、不含有任何刺激成分的、温和的、护肤产品。

总而言之，不要过分追求市面上的明星单品，而忽略自身的肤质条件。

3. 给皮肤一点休息时间
肌肤自身就有一定的修复能力，大家如果每周的护肤步骤、产品都非常繁复时，可以选择不出门的一天给肌肤放个假，让油脂自然分泌，既简单还能让皮肤变好哟！

Answer 2

皮肤护理步骤都有什么呢，对肌肤的保养，都是需要很好的方法，尤其是在基本保护上，也是要做的很好，这样使得肌肤才不会有任何问题，那一般肌肤最重要的护理就是清洁，这个步骤的很关键的，能够对肌肤的污垢进行消除，使得肌肤不会产生毛孔堵塞，而且这样的做法也利于肌肤更多保养。

对皮肤护理步骤都有什么呢，很多人都不是很清楚，下面就详细的介绍下，使得对这样问题，都是有着很好的了解，不过要注意的是，对肌肤保养上也是要坚持进行。

皮肤护理步骤：

第一步：清洁

每天早晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、表面油脂及污垢。用指腹顺着图示的方向，由下往上，由内往外轻揉(不要用力搓洗)。细致的眼圈部位则以无名指轻柔运作。然后用温水冲净或用温湿毛巾试净。

第二步：调理皮肤纹理

星期两次的敷面，可帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光滑，呈现清新、光彩的容貌。以向上、向外的手势将棉膜平敷在洁净的脸部，避开眼圈周围和唇部。等待约10分钟，再用温水洗净，或用湿毛巾试净。

第三步：爽肤

再次清洁肌肤，软化角质、平衡PH值，帮助收缩毛孔，赠加肌肤的柔软感。以化妆棉沾湿，依图示方向轻拍脸部及颈部。重复擦拭，直到化妆棉上没有污垢及残留化妆的痕迹为止。(注意：避开眼部)

通过以上介绍，对皮肤护理步骤也是有着一些了解，按照以上方法进行，在对肌肤各方面改善上，都是有着很好的帮助，不过要注意的是，肌肤的保养不能随意的进行，否则会危害到肌肤，这点也是要注意的。