怎样才能控制自己的情绪？怎样才能做到喜怒不形于色？

Question

我自己的情绪非常暴躁，怎么样才能改变呢？

Answer 1

啊类，我倒是喜欢喜怒形于色的人，这样的人好打交道，没有城府。但是，，脾气暴躁得改改，因为可能你无意中会伤害许多人。所以，我建议你，平时修身养性，多看书，，种植一些花草，生气的时候，告诉自己不值得，默数123，抬头，微笑。。。。。