swisse女士复合维生素是适合女性朋友吃的一款保健品，不少产妇因身体需要打算服用这款维生素，却不知道swisse女士复合维生素的功效和成分、副作用都是些什么，本文给大家做详细介绍。
swisse女士复合维生素的成分含有
维生素A、维生素D、B族维生素、
维生素C、维生素E、矿物质、
叶酸、纤维醇、硒、月见草油萃取精华、β-
胡萝卜素、钙、铁、磷、镁锌等。女性长期服用这款维生素，可以帮助身体增强免疫力、缓解工作与生活压力、改善肌肤状态、抗氧化减缓衰老、促进钙吸收、改善内分泌失调、增加身体活力避免疲劳等功效，但具体效果都是因人而异的，大家在服用前也应该咨询专业人员，然后按照正确的方法和含量服用。
swisse女士复合维生素可能会对胃肠黏膜带来一定的刺激性，人体过量服用或是长时间服用它，容易给人带来胃疼、恶心呕吐、胃部反酸等症状，甚至还有拉肚子症状。因此，吃swisse女士复合维生素时必须要选择饭后，不建议长期服用，可以中途暂停服用一段时间。服用维生素过程中还需要注意饮食均衡、营养的问题，不得用它取代食物。