放弃了喜欢的人什么感觉？

Question

如题所述

Answer 1

一、真实的心痛

当分手已成定局的时候，巨大的悲伤感侵袭而来。

这种状况从心理学上来讲，是因为当我们结束掉一段亲密关系时，大脑会自动将其解读为社会拒绝行为，我们被认为被社会某种关系排除在外。

此时身心都被痛苦紧紧包裹，撕心裂肺的疼痛，像是要将自己碎尸万段，并且伴随着真实的生理疼痛。

分手后的生理疼痛并不是因为身体真的出现了病理性的病变，会随着我们情绪的逐渐好转，而慢慢恢复。

因为人在分手后出现情绪突变，导致体内的儿茶酚胺分泌过多，心尖上的交感神经无法正常运作，出现胸痛、憋气等一系列症状，医学上叫“应激性心肌病”。

其实心碎不见得就不是一件好事，至少证明了我们曾经非常真切地爱过拥有过，比起那些一生都不知道爱为何物的人或许我们要幸运太多。

电影《本杰明·巴顿奇事》说：“我们命中注定要失去所爱之人，不然怎么知道他们在我们生命中有多重要？”

人就是这样一种奇怪的生活，只能从痛苦中学习成长，不失去你又怎么知道，那个人原来对你来说如此的难以割舍。

二、自我认知空缺

心理学家Arthur Aron提出，当人们处于亲密关系时，其自我与伴侣的自我相互交织。

也就是说，当我们和另一个人建立了深入的亲密关系时，因为彼此的信任和了解，我们会把恋爱对象当做自己的一部分，个人的自我认知和伴侣的自我产生交叠。

所以经常会有人说每个人都是带着过去某个人的影子在前进。

这种自我交叠对于维持两人的亲密关系有非常积极的意义，因为在此过程中双方会采用新的观点，提升自己的世界。

它通过让我们接受常规套路以外的事情来增强自我的意识。

但当一段关系要结束的时候，两人的自我认知重叠得越深厚，分开后空虚绝望感则越强，就像是被人抽筋扒皮了一样，整个人只剩下一副皮囊。

三、怀疑自我价值

我们本质上是一种需要被肯定的物种，而深爱之人的离开，无疑是对我们的否定，在分手之后通常会产生极强的自我怀疑。

就像前文中的小安，分手后，她一直觉得是因为自己不够好，不够优秀，不够完美，所以对方才离开了。

因为强烈的自我否定甚至让她辞去了工作，可实际上她只是失去了一个爱人，但她的社会价值并没有因此而有消减。

因为分手整个人变得消极并不是个例，有研究显示，人们在经历一段感情失败后，用简短的自我介绍的积极形容词会大幅度减少。

所以它并非是不可治愈之事，我们只是需要时间去释怀被放弃的伤痛。

面对以上种种痛苦，我们学会用积极的心态去面对，接受自己痛苦接受，自己情感的失败。爱情之所以珍贵就是因为它不易得，如果轻轻松松就能皆大欢喜，我们未必会为此消耗如此巨大的精力。

但不要纠缠不要沉湎其中，越是纠缠越不容易走出来，他很好，你也不差。

不能长相厮守是因为没有缘分，并不是谁不值得。

其实爱情能不能走到最后，仅仅只是两个人相爱是不够的。
所谓天赐良缘，有情人能否终成眷属需要天时地利人和，这中间但凡有一样不合时宜，都有可能会造成不愉快的结局。

愿所有人都能持有平和的心态去面对情感的挫折，也愿你早日找到真爱。

Answer 2

大概是发现他的世界很宽敞，明明容得下我，却偏偏不愿意让我进去吧。
他在我面前从来都是话不多的，但跟别的女生却是很能聊，我曾经也以为他是个薄凉之人，但后来发现，好像只是对我如此而已…
他的朋友都说他喜欢另外一个女生，别的女生问他是不是真的，他都不生气。可我问他，他就会生气，尽管我每次都是笑嘻嘻的问的…
大概是懂了这个，就放弃喜欢他了吧，删他好友那天，我跟他说，你跟我聊天，还是话不多。他说，嗯。然后我想了想，就删了他，放弃了对他两年多的喜欢。
其实我有时候也会自作多情的想，他是不是也是喜欢我的。
那时候，他家在我家楼上，在体考前一段时间，我每天晚上放学了都要去学校操场练习篮球，他也会去，但其实他的篮球很好了，不需要练的。他会跟我一起回家，但又不肯等我(他骑车，我走路)，我不敢一个人走夜路，叫他等我，他却越骑越快，但我每次都能看到他在拐弯处等我，回头看着我，等我走近了，他又在前面很远了…
跟他也很久不见，好久没联系了，就把这当成个树洞，把年少的欢喜都讲出来吧
我还没有过告诉任何人我喜欢他，就放弃了喜欢他，说是放弃，但提起他，还是难过