如何让快乐成为一种习惯？

Question

如题所述

Answer 1

《让快乐成为一种习惯》--曾奇峰《你不知道的自己》你要先学会哄自己开心，生活才会让你开心。

新的一天又来了，我还活着。我竟然还活着?在过去的一天里，肯定有很多人很不情愿地离开了这个世界。若还不快乐地活着，那岂不是很对不起他们离去时对生命的眷恋。

让爱我的人看着我很快乐，那是对他们最好的报答。让恨我的人看着我很快乐，那是对他们最好的报复。忧伤或者快乐，都是一样的过日子，选择快乐并不会更麻烦一些。

也许生活中确实发生了一些令人忧伤的事，也许快乐不可能改变事实，但却能改变这些事件可能导致的结果。与其为忧伤而忧伤，不如用快乐驱赶忧伤。任何时候，快乐都是给自己和他人最好的礼物，而忧伤不是。

快乐并不昂贵，有时候它只需要几分钟的幻想、几句交谈或者几个笑声。快乐比忧伤道德，佛所说的慈悲的意思，就是与一切众生乐，拔一切众生若。快乐比忧伤健康，被快乐滋养的心灵和躯体能更好地抵御疾病的侵扰。快乐当然也比忧伤美丽，就像阳光比乌云更美丽一样。因为情绪是可以传染的，所以在人际关系中，快乐是一种礼貌，而忧伤是一种不礼貌。

人一生下来就会哭，笑是后来才学会的。所以忧伤是一种低级的本能，而快乐是一种更高级的能力 。

当快乐成为一种习惯的时候，你甚至不需要给快乐找理由。因为快乐，所以快乐。

路途遥远曲折，让开心成为一种习惯。你要先学会哄自己开心，生活才会让你开心。愿这段风雨人生路，我们都能收获快乐，不遗余力地前行。