萝卜煲什么汤好喝

Question

如题所述

Answer 1

　　1、海带。白萝卜和海带一起炖汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。

　　2、羊肉。白萝卜和羊肉一起炖汤比较好，主要是由于羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。羊肉食用过多容易上火，和白萝卜一起炖汤喝不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，营养互补。

　　3、鲫鱼。白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。

　　4、梨。白萝卜和梨一起炖汤喝可以起到润肺、清热、化痰的功效，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。

　　5、牛腩。萝卜和牛腩一起煲汤最好吃。因为味道好，而且牛腩氨基酸含量是所有食物里最高的，还含有高质量蛋白质，脂肪含量低，而且还是低脂亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。牛腩含有维生素和矿物质。特别是维生素B族。还含有核黄素和烟酸，牛腩还含有每天人体所需的铁元素。而白萝卜能增强免疫力、促消化、保护肠胃、降低血脂等功效。所以萝卜和牛腩一起熬汤不仅美味，营养还非常丰富。