总是觉得自己笑得很尴尬怎么办(是不是心理问题啊)

我在12岁之前尽管也挺内向的但是很喜欢笑,但是自从有一次和一位同学在玩的时候(那时候我心理暗示自己一定要笑)结果笑的时候脸部表情抽了一下,那时候我是很紧张的,怕被对方看到别人会觉得很怪,自从那次以后我就一直怕自己笑得时候会笑得很尴尬,特别怕和别人面对面地碰到,因为往往那时候我提醒自己一定要笑,结果不是笑不出来就是笑得脸会抽筋,我总觉得别人会以为我不友好,越是怕别人对我有看法就越是会强迫自己去笑,但往往笑得很尴尬,我觉得这会影响我的人际关系的,我现在已经马上要工作了,但是我怕面试,万一面试的时候我笑得很尴尬怎么办啊,万一面试官让我笑我该怎么办啊,难道用那种象哭一样的笑去应对吗,而且我平时只要在外面和几个同学在一起我就会怕万一待会谈话的时候碰到好笑的东西我没笑出来别人会不会认为我很怪,所以结果总是其他同学都在笑,结果我却很尴尬地站在那里,其实如果我把自己的脸遮掉的话我是完全可以笑出来的,我不是不爱笑,而且在别人面前怕笑得尴尬,所以只要脸露着的话我就笑不出来了,而且同样的话我在外面听到就笑得很僵硬或者是笑不出来,但是在家里却笑得出来,这是不是一种心理暗示啊,别人或许会说让我不要去多想就好了,可是我就是控制不住这种心理暗示啊,这是强迫症吗?这会影响到很多事情的,以后如果要拍结婚照难道我还是那副苦瓜脸吗?为什么同样的事情明明在家里笑得出来的却在外面会笑不出来呢,这回让别人以为我很不友好的,别人会不会都不想和我打交道啊,我这样活着真的觉得好累啊!希望大家能给我点指示,谢谢!

你感觉自己笑得时候会很尴尬,是自卑感的表现。怕自己笑得不好看,其实,每个人笑的时候檐子不一定好看,只要是发自内的笑即可,不要在意他人的感觉好与否。
你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。
增强自信心,大胆地笑吧!
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第1个回答  2009-05-30
我想事一次痛苦的回忆 给你留下的后遗症, 竟然心里清楚原因 也想改变 就是很容易得 ,我想笑也算是对自己情绪的 一种表现吧!开心就笑呗 不用在乎别人的 你是为你自己而活的 一味的在乎别人怎么想事很累的 ,还会是得其反。真心的笑最美 不会让任何人尴尬,(因为你的笑容没有恶意)反而会让别人开心 和你一起 笑。不要想太多 仅仅是笑而已!
第2个回答  2009-05-30
那是因为你不自信,给你一个建议,每天早上对着镜子微笑(要坚持哦!),你不需要去管旁人是怎样看你的
第3个回答  2009-05-30
坚强面对自信微笑
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