中老年奶粉年轻人能喝吗

Question

如题所述

Answer 1

一般情况下，年轻人能适量地喝中老年奶粉。
根据查询百度健康得知，一般情况下，年轻人能适量地喝中老年奶粉，对身体有一定的好处；但不能过量地喝中老年奶粉，否则可能会导致上火或消化不良。通常情况下，中老年奶粉含有大量的蛋白质、钙、益生菌、膳食纤维、鱼油等营养物质，其脂肪以及糖类的含量比较低。年轻人能适量地喝中老年奶粉，其中的蛋白质可以促进年轻人的生长发育；其中的大量的钙质可以帮助年轻人预防骨质疏松，从而保护骨骼健康；其中大量的益生菌以及膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，从而提高胃肠道的消化能力；其中的鱼油可以帮助年轻人调节血脂的代谢，从而预防心脑血管疾病。但年轻人不能过量地喝中老年奶粉，否则可能会导致营养过剩，引起大便干燥、口干等上火的症状，也可能会引起腹痛、腹泻等消化不良的症状。