早餐培根煎蛋的做法

Question

如题所述

Answer 1

早餐不爱吃粥包子，可以尝试做培根煎蛋，具体方法如下：

1.煎蛋

2.煎培根

3.组装

吃早餐的好处

吃早餐好处多多，早餐主要是以营养物质为主，里面含有大量的膳食纤维、碳水化合物、蛋白质和微量元素，吃完之后可以补充身体所需要的营养物质。如果不吃早餐的话，有可能会导致身体营养摄入不足，每天上午精神疲乏。有可能会导致身体葡萄糖摄入的不足，降低身体的免疫力。