如下：
1、《绿光》
想来点速度体验，就它了，来自孙燕姿的《绿光》，可以听着去愉快的刷间歇跑了，一定要按着节奏跑。这歌长约3分钟，正好刷1K的节奏。全程一刻不要放松，跟下来，最后是“啦啦啦，咚，爆啦”。
2、《school of rock》
电影《摇滚校园》主题曲。超级劲爆的摇滚节奏，rock road 绝佳伴侣。适合路跑，适合马拉松超车。本人不才，速度不快，所以一般都是下坡时听，或者马拉松起步的时候摁响，像飞一样。
3、《北京北京》
汪峰的。从没觉得这首歌适合跑步的时候听，直到去年的北京马拉松。听着这首歌跑过天安门，长安街之后，一切身临其境，尽管，大多数人不是北漂，但多多少少也都是漂着。也听得懂里面的呻吟、哀愁、哭泣、绝望和死亡。
3、How you like me now
这首歌是《泰迪熊》的主题曲，曲风很明快，如果你看过电影，听这首歌的时候脑子里就会满是泰迪贱贱的样子，作为跑步初始的热身，可以一下子克服不想跑步的心态，这里顺便说下，如果是跑步机，热身的话建议把速度调成5.5走1-2分钟，这首歌近4分钟，听到一半就可以开始跑了，建议速度一上来就是10，至少8.5吧。
如果是户外跑，那么可以用稍稍快的速度走一会儿然后开始跑。听歌的时候脑补很重要，要想象你和泰迪一起贱贱地走在街上，头还要一点一点的，摇头晃脑。
4、彩虹光芒（Linkin Park）
作为变形金刚3的主题曲，这首歌能迅速让你想起当时人类被外太空机器人快干死的时候那种看着废墟的绝望，有了绝望就有奔跑的冲动，这是人类的本能，跑的时候千万想象自己在一堆废墟中间，远处是大黄蜂被干倒了但是又爬起来又被干倒了，你都快哭了，就要这种脑补效果。
推荐如下：
一、Always Getting Over You | Angela Ammons。
当时一听就钟情了。奇怪的是内容是有些淡淡失落的情歌，可是曲调如此欢快，非常适合刚开始跑的时候听。“Do do do do do， Do do do do do”听着音乐让人忍不住想动起来。
二、| New Boy。
很老的一首歌，但是跑的时候听，节奏特别合拍。“是的我看见到处是阳光/快乐在城市上空飘扬/新世界来得象梦一样/让我暖洋洋”这就是跑起来的时候那个种美好的感觉。
三、The downtown fiction | i just wanna run。
欧美篇的跑步音乐，第一首就想到这首！这首节奏动感，旋律动听，再看歌名，难道这首不是为跑步者量身定制的跑步音乐吗？哈哈！
四、The Script | hall of fame。
一首来自爱尔兰著名Piano Rock乐队The Script的热单《hall of fame》，这首歌也曾作为《天下足球》的片尾曲。很多人跑步是为了减肥，一开始的坚持是最艰难的，此刻你需要这么一首歌，看歌词说的多好：“你可以成为最伟大的，你可以成为最好的。”就算是打鸡血也要跑下去！
五、Fall Out Boy | the phoenix。
跑步必备Fall Out Boy ，无论是这首《the phoenix》还是其他首。听着这首歌，感觉全世界我是最牛逼的！打鸡血必备！
本回答被网友采纳适合跑步听的歌有：
1、《绿光》
想来点速度体验，就它了，来自孙燕姿的《绿光》，可以听着去愉快的刷间歇跑了，一定要按着节奏跑。这歌长约3分钟，正好刷1K的节奏。全程一刻不要放松，跟下来，最后是“啦啦啦，咚，爆啦”。
2、彩虹光芒（Linkin Park）
作为变形金刚3的主题曲，这首歌能迅速让你想起当时人类被外太空机器人快干死的时候那种看着废墟的绝望，有了绝望就有奔跑的冲动，这是人类的本能，跑的时候千万想象自己在一堆废墟中间，远处是大黄蜂被干倒了但是又爬起来又被干倒了，你都快哭了，就要这种脑补效果。
3、《school of rock》
电影《摇滚校园》主题曲。超级劲爆的摇滚节奏，rock road绝佳伴侣。适合路跑，适合马拉松超车。本人不才，速度不快，所以一般都是下坡时听，或者马拉松起步的时候摁响，像飞一样。
4、《Hand in Hand》
1988年汉城（首尔）奥运会主题曲。是由汤姆·惠特洛克（美）作词，吉奥吉·莫洛作曲（Giorgio Moroder，意大利），Koreana组合演唱。这首旋律动听的电子乐是历届奥运会中传唱最广的主题曲，萨马兰奇曾认为其是最成功的奥运会主题曲，甚至考虑将它定为永久会歌。
5、《Das beste》
每一次前奏响起，你会感到身边的一切都安静下来了。夜晚像一个大酒杯，里面的一切都变得那么温柔，能让你忘记那些不愉快的事。当你奔跑在这样的夜色里，你会告诉自己，只要你继续跑下去，你的生活就能变得更好。
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