已到退休年龄，只交了7年保险的人怎样才能拿到退休金？有哪些好的建议和注意问题？这的确是一个不好办的事情，也是一件比较揪心的事情，不过既然事实已经如此，该面对的还要面对，对于办法还是有的。
一个过渡性的规定
根据社会保险法实施办法，在2011年7月1日社会保险法实施以前，已经建立了养老保险个人账户，参保交费的人群，到达退休年龄缴费不足15年的，可以延迟退休，继续交费。如果继续缴费五年后，仍然不足15年，可以一次性补齐15年退休手续，用这种方式的话可以再提前三年退休。关键在是否2011年7月1日前参保。
怎样才能拿到退休金
找以前的单位补缴。当然要做这种选择的前提，就是以前在这个单位上过班，而且以前在这个单位上班时，按照当时的政策，是应该为员工缴纳社保的，但是该单位没有严格执行国家社保方面的政策，造成了现在自己已经到了法定的退休年龄，养老保险只缴纳了7年，如果由本人继续逐年缴费，就需要延迟8年才能办理退休。如果属于女性还好一点，至少在60周岁左右可以办理退休，领取基本养老金；如果属于男性就需要68岁左右才能领取基本养老金，这肯定是非常不划算的。
但是如果自己去补缴，当前的政策规定，特别是按照人社发（2016）132号文件的规定，这是无法补缴的。个人不能补缴，单位是可以补缴的，所以如果能找到以前的单位，由单位出面补缴，即使原单位不愿意承担养老保险的补缴费用，自己掏钱由单位出面补缴也是划算的。
找单位挂靠补缴。如果这7年的养老保险，自己都是按照灵活就业人员身份来自己缴纳的，以前没有用人单位，那么可以找一家人才市场或是人力代理类的公司，由这类公司作为公司员工的身份办理补缴。当然由于这种补缴是属于往前补缴，所以代理公司可能需要一定的代理费用，还要为你制作一套完整的资料，作为当年在公司就业时应当缴纳而没有缴纳社保导致的补缴，目前我家乡有很多在广州工作的朋友，就是通过我堂弟在广州开设的公司，成功补缴了好几个人，所以能否找到愿意帮你办理补缴的公司，这是问题的关键。如果能找到，离补缴的大门又进了一步。
转移到城乡居民养老保险。由于只缴纳了7年的养老保险，所以退休地只能是自己的户籍所在地，所以你只能将养老保险转移到自己的户籍所在地，按照城乡居民养老保险的规定，一次性补缴余下的缴费年限以后，按照城乡居民养老保险的规定办理养老金的领取手续。
按照人社发（2014）17号文件，即《城乡养老保险制度衔接暂行办法》的规定，你以前缴纳职工养老保险的缴费年限可以计算为城乡居民养老保险的缴费年限，以前缴纳职工养老保险个人账户的资金可以和城乡居民养老保险个人账户资金合并归集，用于计算个人账户养老金。当然这种操作模式是比较吃亏的，计入统筹的账户的部分不能转移，只转移个人账户部分，然后是按照城乡居民养老保险的规定办理养老金的领取手续。
为了自己退休后的养老生活，有个靠谱的保障。要把自己余下的，这8年末交的年限，做个切实可行的，交社保的规划。还要积极主动地，出去打打零工。要知道你现在，多吃点苦，多流点汗。这都是为了自己，退休后少吃苦少流汗。努力地把交社保的钱赚到手。
要下定决心，不怕苦多流汗，排除万难千方百计地，把余下8年的社保，一年不少地逐年交齐。只有这样，你才能拿到退休金。而且，这个退休金就是你，退休后养老生活的保障和靠山，直到永远。