在生活中，什么事情让你感受到自爱感？

Question

如题所述

Answer 1

在生活中是成长让我感受到自爱感。自己慢慢的明白什么是自爱，然后就开始规律以下几项事情了。

1.外在形象。每天简单地打扮一下自己，保护好自己的皮肤，涂好防晒，只要出去玩，不管阴天雨天。出门的时候换件得体的衣服鞋子，对着镜子微笑一下给自己打气。记得网红考研教师张雪峰有次讲课的时候说他每次参加活动的时候，赞助商都会让他穿一件新衣服。想象一下自己穿新衣服的时候是不是很自信，对，这就是一种积极的心理暗示。

2.多喝水，多运动。都说女人是水做的，多喝水有助于排出体内的代谢废物。女人到了一定年纪，代谢降低，黄脸婆就出现了，整天不自信，担心丈夫找小三。如果自己多喝水，多运动，肌肤水润气质佳，还有这种没来由的担心吗？多运动对提高自信非常有帮助。一个是多运动可以改变身体状态，提高身体机能，以前认识的学舞蹈的女生身材很好，讲话也很自信。另一方面，根据国外的心理学家的调查研究表明，很多人的不自信都跟身体患有疾病有关。所以多运动，身体健康，精力充沛，身体心理相互影响，自信自然而然就提升了。

3.多读书，读好书。杨绛先生说，年轻人想太多的原因是读书少。三毛说，读过的书，哪怕不记得了，却依然存在着，在谈吐中，在气质里，在胸襟的无涯，在精神的深远。腹有诗书气自华，读的书多了，知识面广了，和别人交谈就有的话聊。提高自己的软实力，自信心慢慢就培养起来了。

4.提高自己的专业能力。在自己所学的专业或感兴趣的领域不断深入，用知识来武装自己。

5.接纳自己。很多不自信的女生，其实都是有些追求完美，对自己要求苛刻。严于律己，甜以待人。也要更多的接纳自己，可能自己的腿不够长，但是腿短可爱啊；可能肚子上有些肉肉，但是显得健康啊，是吧。

最后，引用火影里的一句话共勉:“不爱自己的人，连努力的资格都没有。”

Answer 2

应该是和男朋友相处的时候会有这样的一种感觉，不过在任何时候女生都是需要具备一定自爱感的。

Answer 3

在生活中，我觉得和其他人相处的时候可以让我感受到自爱感，因为和别人相处的时候，我会觉得我更加爱自己。

Answer 4

在男女相处的过程中，这个时候会让我感受到这种感情，而且适当的有一些这样的感情才能够保护自己。

Answer 5

被别人放弃的时候，在这个时候一定要学会自己保护自己，在任何事情面前，一定要先爱自己。