姚明的新目标是减肥，为何篮球运动员退役后很容易变胖？

Question

如题所述

Answer 1

姚明在接受采访的过程当中表示自己的最新目标是减肥，相信大家都已经发现了，自从姚明退役之后就开始逐渐的发胖了，并且这种现象不仅在姚明身上出现，很多的篮球运动员在退役的时候都是很容易变胖的，那么究竟背后的原因到底是什么呢？

1.吃的太多

其实运动员基本上看着都是非常高大的，而他们的运动量每天也都是非常大的，在这种高强度的训练当中，运动员自然是需要吃很多食物的。这些食物都是有着高标准严要求的，并且也一定要吃饱，所以运动员的食量很大却不会发胖。但是退役了之后，这种高标准严要求的用餐习惯就没有了，在没有约束的前提之下，运动员们也会放开自己的肚皮大吃特吃。时间久了自然就会出现发胖的情况了，想要让自己的食量逐渐的减小，是需要一个漫长的过程的一时是没有办法改变的。

2.运动量跟不上

运动员平时除了在吃的方面会有着高标准严要求之外，在日常的训练过程当中，也是有着科学合理的训练的，尤其是在要参加比赛之前，每天都是需要大量运动的，这种体力上的消耗可不是普通人能够比的。但是当运动员退役了之后，除了吃的方面没有着管理之外，运动量也开始逐渐的减少了。每天消耗的热量减少，再加上吃的热量更加的多了，发胖也成为了一种必然的趋势。

其实除了以上这些原因之外，也有一些运动员是因为自己的伤势才退役的，身上有伤，自然行动也是不方便的，在平时运动也成为了一件麻烦的事情，所以这也是导致运动员在退役了之后会出现发胖的重要原因之一。但是相信运动员们只要想减肥的话，一般都是非常容易的，毕竟之前是运动员出身，想要提高自己的新陈代谢，也是很容易的一件事情。

Answer 2

当然是因为他们退役之后运动量变小了，体重容易反弹，而且不控制饮食，所以才会容易变胖。

Answer 3

因为他们退役之后对自己的要求降低了，在饮食上不会控制，而且运动量也越来越小，所以才容易发胖。

Answer 4

退役之后的运动量会变少，但是食量一下子不会降低，所以运动员退役之后很容易就会变胖

Answer 5

因为退役之后他已经很少锻炼了，而且他的运动量也变少了，所以会很容易变胖。