八公里多少分钟满分

Question

如题所述

Answer 1

一般经常跑步的人跑8公里大概需要四十分钟左右吧，这是按五分配速来算，如果专业的人士来跑，二十四分钟左右就够了。平时缺少锻炼的人如果一口气跑8公里，肯定体力不支，当然跑跑走走的话，还是可以的。记得我第一次跑8公里，用了五十分钟左右。因此，对于不同人来说，对于是否经常跑步的人来说，所花的时间是不同。

Answer 2

八公里30分钟满分，25分钟30秒合格。跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。因此，跑步对身体有利有弊，需要在运动过程中把控运动强度和节奏，如果出现不适，需立即停止运动。