人活着怎么样才能让自己更加开心，怎么样才能不痛苦什么都不想什么都抛在脑后如题 谢谢了

Question

如题所述

Answer 1

一 顺其自然：做人做事学会遵循自然的规律。
二 心境平和：无论发生和经历了什么试着以一颗平静淡然的心态，处理事情和问题。可以不原谅，但不能不放过自己。
三 活在当下：不要太在意过去和未来的事情，专注现在。享受现在，面对现实。关注眼前，及时行乐。不负光阴。
四 没有完美：金无足赤人无完人，事物和感情也不存在完美。都是相对的，所以无论面对任何都不要追求完美。接受自己的不足事物的瑕疵，和感情的遗憾。不要追求完美，人生只要没有大的后悔。此生足矣。

差不多就这些，全做到了应该就能达到你想要的效果。加油。

Answer 2

七个字让心态年轻 美国斯坦福大学的医学家曾在20世纪80年代，对65-75岁的老人进行过一项调查，结果表明：心力强盛的人比心力憔悴的人平均多活4.8岁。良好的心理状态能对生理素质产生良好的反馈和调节作用。大脑皮层的兴奋会促使人体免疫功能“年轻化”，增强它的活力，从而使人体各器官的功能得到全方位的巩固和提高。 那么，怎样才能让自己心态长久地处于年轻的状态呢？健康专家建议您，可以尝试“七字箴言”——“保”、“活”、“转”、“参”、“睡”、“调”、“听”。 “保”即保护大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书，绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。 “活”是指活动手指。经常活动手指，做两手交替运动及转动健身球，可以刺激大脑两半球，有健脑益智、延缓大脑衰老的作用。 “转”即转换不同性质的运动。如读书、写作后，应及时转换另外不同性质的活动，使大脑神经松弛而不过分疲劳，保持最佳状态。 “参”即参加社会活动和体育活动。结交年轻朋友，以接受青春活力的感染，经常保持愉快的情绪，脱离孤僻的生活环境。 “睡”即睡好觉，保证睡眠充足。中老年人要学会规律地生活，合理安排作息时间，保证一天有8小时左右的睡眠时间。 “调”即调节饮食。做到粗细混杂，荤素营养搭配，少吃些动物脂肪和含糖类食物。 “听”即听优美动听的歌曲。优美的旋律可调节中枢神经系统的功能，使人有一种心旷神怡的欢乐感觉。 良好的心态才是健康的人生。

Answer 3

这种提法不太现实，什么都不想，什么都抛在脑后，这是不可能的，所谓怎样才能让自己更开心，和不痛苦，这些都应该产生于你明白了，看透了，想开了的基础上，你对这些需要自己有足够清醒的认识，不是你啥都不想，都抛在脑后就行啦！