备孕期间的饮食，都有哪些注意事项？哪些食物不能吃？

Question

如题所述

Answer 1

许多女生在怀宝宝的时候都会对各个方面非常的注意，尤其是在饮食这一块更是要引起高度的重视，因为孕妇体质的特殊性，在怀孕期间有许多需要注意的事情。

首先，在怀孕期间一定要注意营养的均衡，一定要补充孕妇本身和婴儿生长所需要的营养。每天都要补充多样的食品，而且要足量，因为如果孕妇感到饥饿，那么婴儿就会营养不足，影响胎内婴儿的发育生长。而且食物一定要健康，生活习惯一定要规律，否则就会很容易因为食物的不恰当引起胎儿的畸形发育。因为胎儿在母体运动期间是非常脆弱的，一定要十分珍爱并小心地保护才能够健康无误地成长。

其次，怀孕的人就会有许多需要忌口的东西。比如，孕妇不可以吃太过辛辣的东西，因为这种食物会引起孕妇消化功能的紊乱，非常容易导致胃部不适、消化不良等，这对孕妇的体质都有非常大的影响。同时在怀孕期间也不可以食用含有咖啡因的食物。，比如咖啡、茶和其他的饮料和食品，这将会影响到孕妇的身体健康。而对于非吃起来非常方便的罐头类食品也不可以多吃，因为罐头食品里面在生产的过程中会添加非常多的添加剂，这些添加剂都属于化学产品，虽然对人体没有太大的伤害，但是如果孕妇长期使用将会影响胎儿吸收营养。

最后，在女生怀孕期间，对于一些药物的服用，无论是外敷还是内服，都应该非常的谨慎小心，因为有些药物会在体内产生一定的化学反应，如果不慎服用，很容易影响胎儿健康甚至母体的身体状况。对于食物中你对于食物也要注意有没有两个食物在一起会产生相克的反应，产生毒性，影响孕妇的身体健康。

Answer 2

要注意不能吃辣的食物，要注意不能吃海鲜，注意不能吃一些刺激的食物，还要注意不能吃腌制食物，也要注意不能吃垃圾食品。不能吃的东西就是，不能吃螃蟹，不能吃甲鱼，不能吃红豆，不能吃甘蔗，不能吃油条。

Answer 3

不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太凉的食物，要吃糖分过高的食物也不要暴饮暴食，不要吃太过于油腻的食物，烧烤，可乐，凉饮，榴莲百香果，红烧肉等等，是不能吃的。

Answer 4

需要注意选择合适的饮食，合理的进行搭配，不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，不要吃烧烤；我认为香瓜，西瓜，奇异果，奶油蛋糕，汤圆都是不可以吃的。