随着经济的不断发展，科技的不断进步，给我们的生活带来了很大的改变，让我们的生活过的更加的随意更加的舒适，但是虽然这些高科技的东西给我们的生活带来了很大的便捷，但是他们也给我们带来了很多的其他影响，比如说疾病，现如今的疾病的发病率比以前大大的增加这就是它们造成的，比如说脊颈椎病，近视眼，还有脂肪肝，酒精肝等等这些疾病，那么这些疾病到底是如何造成的，我们到底应该如何的克服他们呢？
一颈椎病
我认为颈椎病是现如今的病率最大的一种疾病，以前颈椎病最大的人群应该是属于老人，因为人老了骨质僵硬，营养跟不上，老人才回得颈椎病，但是现在又增加了进另一大群患病者，那就是青少年，到底是为什么呢？青少年正直当年到底是为何患颈椎病呢。那是因为如今手机，平板，电脑的快速发展，大多数的青年都变成了低头族，他们无论上班还是下班，还是坐公交车的时候，不在像以前那样和人交谈，而是每一个人都抱着一个手机低头在那自己好自己的，在家里，交流也变少了，出去活动的时间也少了，长时间的低头对于我们的颈椎来说是非常不好的，因为青少年正在发育，长时间低头导致颈椎发育不良，常常就会造成颈椎病，那么我们到底应该如何的减少这类现象的发生呢？我们应该放下手机，放下平板，远离电脑，不在坐一个低头族，应该学会和其他人交流，每一天都应该出去运动，去跑跑步溜达溜达，减少玩手机的时间，对于我们的颈椎具有很大的改善作用。要远离网络世界，进入另一个充满活力的世界。
二脂肪肝，酒精肝。
看到这两个病就应该能够想到它们到底是如何造成的了，是因为大量的喝酒还有肥胖导致的，现如今经济的不断发展，社会不断进步，人们的生活不断的改善，人们的生活水平得到了大量的提升，好吃的也在增多，应酬也在不断增多，这就导致了喝酒喝的非常多了，但是肥胖还有喝酒都不是一个好的东西，对人的身体都有坏处。科技进步，上班基本都靠坐车，上下楼有电梯，一天天也走不了多少步。因此肥胖的人也在增多。那么我们应该如何避免肥胖还有酒精肝呢。肥胖主要就是吃的太多不运动造成的，我们应当控制饮食，合理安排饮食，避免暴饮暴食，而且还应当增加运动量。饭后多运动，不要吃完饭就往那一坐不动弹。而且也要少喝酒，喝酒是伤身体的，一定要少喝，不要把自己喝醉。
如今虽然科技在发展时代在进步，但是它们也给我们带来了很大的伤害，我们应该学会控制自己，保证自己的健康。