随着经济的不断发展,科技的不断进步,给我们的生活带来了很大的改变,让我们的生活过的更加的随意更加的舒适,但是虽然这些高科技的东西给我们的生活带来了很大的便捷,但是他们也给我们带来了很多的其他影响,比如说疾病,现如今的疾病的发病率比以前大大的增加这就是它们造成的,比如说脊颈椎病,近视眼,还有脂肪肝,酒精肝等等这些疾病,那么这些疾病到底是如何造成的,我们到底应该如何的克服他们呢?
一颈椎病
我认为颈椎病是现如今的病率最大的一种疾病,以前颈椎病最大的人群应该是属于老人,因为人老了骨质僵硬,营养跟不上,老人才回得颈椎病,但是现在又增加了进另一大群患病者,那就是青少年,到底是为什么呢?青少年正直当年到底是为何患颈椎病呢。那是因为如今手机,平板,电脑的快速发展,大多数的青年都变成了低头族,他们无论上班还是下班,还是坐公交车的时候,不在像以前那样和人交谈,而是每一个人都抱着一个手机低头在那自己好自己的,在家里,交流也变少了,出去活动的时间也少了,长时间的低头对于我们的颈椎来说是非常不好的,因为青少年正在发育,长时间低头导致颈椎发育不良,常常就会造成颈椎病,那么我们到底应该如何的减少这类现象的发生呢?我们应该放下手机,放下平板,远离电脑,不在坐一个低头族,应该学会和其他人交流,每一天都应该出去运动,去跑跑步溜达溜达,减少玩手机的时间,对于我们的颈椎具有很大的改善作用。要远离网络世界,进入另一个充满活力的世界。
二脂肪肝,酒精肝。
看到这两个病就应该能够想到它们到底是如何造成的了,是因为大量的喝酒还有肥胖导致的,现如今经济的不断发展,社会不断进步,人们的生活不断的改善,人们的生活水平得到了大量的提升,好吃的也在增多,应酬也在不断增多,这就导致了喝酒喝的非常多了,但是肥胖还有喝酒都不是一个好的东西,对人的身体都有坏处。科技进步,上班基本都靠坐车,上下楼有电梯,一天天也走不了多少步。因此肥胖的人也在增多。那么我们应该如何避免肥胖还有酒精肝呢。肥胖主要就是吃的太多不运动造成的,我们应当控制饮食,合理安排饮食,避免暴饮暴食,而且还应当增加运动量。饭后多运动,不要吃完饭就往那一坐不动弹。而且也要少喝酒,喝酒是伤身体的,一定要少喝,不要把自己喝醉。
如今虽然科技在发展时代在进步,但是它们也给我们带来了很大的伤害,我们应该学会控制自己,保证自己的健康。