您可以按照以下步骤为Windows操作系统设置自动息屏：
打开“控制面板”：单击电脑桌面左下角的“开始”按钮，然后选择“控制面板”。
进入“硬件和声音”选项：在控制面板窗口中，单击“硬件和声音”选项。
进入“电源选项”：在“硬件和声音”窗口中，单击“电源选项”链接。
更改电源计划设置：在“电源选项”窗口中，找到当前使用的电源计划，并单击其右侧的“更改计划设置”链接。
设置自动息屏时间：在“更改计划设置”窗口中，找到“关闭显示器”和“进入睡眠状态”选项，并根据需要设置合适的时间。例如，“关闭显示器”设置为5分钟，则电脑连续5分钟没有操作时将自动息屏。
保存更改：设置完成后，单击窗口下方的“保存更改”按钮。
完成以上步骤后，您的Windows操作系统将根据您所设置的时间自动关闭显示器并进入休眠状态。如果您需要取消自动息屏功能，可以返回“电源选项”窗口并将“关闭显示器”和“进入睡眠状态”设置为从不。