女人过了40岁以后容易显老，戒掉哪些习惯才会缓解衰老？

Question

如题所述

Answer 1

女生不像男生一样在四十岁的时候，还可以保持精神充沛。大部分女性，在四十岁以后就会面临衰老的威胁。其实，每个女生天生都是爱美的。所以，女生从年轻的时候就要开始注意保养，让自己的皮肤在四十岁的时候依旧可以很好。同时，有些坏习惯，女性也要戒掉，这样才能保持年轻的状态。 

第一个要戒掉的坏习惯就是抱怨。抱怨是一种消极的心理情绪，经常表达对生活中的不满。其实抱怨不是一种很好的倾诉方法，只会把坏情绪传达给自己的家人。这不仅会使您的情绪变得不好，而且会对您的未来产生不利影响，甚至长期心情不好会影响身体健康。长期抱怨的人是不会受到别人欢迎的，还会被说成是更年期。因此，请远离抱怨，做一个快乐的人。

与乐观的人待在一起，我们很容易变得积极。而与悲观的人在一起，我们更有可能变得悲观。恶劣的环境会使我们精神状态不好，因此，在生活中，您应该远离喜欢抱怨的人，同时也要保持乐观的状态。喜欢笑本生就是一种健康的生活方式，可以延缓衰老。

经常化浓妆也是对皮肤不好的。彩妆中含有的化学物质对我们的皮肤并不友好，如果必须化妆，您其实可以画一个淡妆。 40岁以后，皮肤的功能下降，不再像以前那样有光泽，还会出现皱纹。所以，如果皮肤再遭受化妆品的侵蚀，只会变得更加差。如果有必要的话，建议化些淡妆。在日常中，也是要注意护肤的。

Answer 2

过了40岁的女人要减少熬夜的习惯，改掉坏习惯多运动，保持一个乐观的心情，少化妆多护肤可以防止衰老。

Answer 3

女人过了40岁以后容易显老，戒掉熬夜、不注意饮食，暴饮暴食的习惯才会缓解衰老。

Answer 4

女人40后一定不要再熬夜了，一定要保证充足的睡眠，睡觉前一定要把脸部卸妆。

Answer 5

别熬夜，还有就是尽量少动脾气，别总接触电子产品。