请问女人经常喝红糖会长胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

女士可以经常喝红糖水会长胖吗?适量喝不会长胖。1. 如果放在早上或中午喝是不会发胖的，而且要适量。最好不要放在下午或晚上喝，不然长胖在所难免。红糖营养丰富，而且相对白糖或其它糖来说，红糖是最营养热量最低的，对女孩子是特别有益，可以补血，养肌肤。2. 红糖好处：1）补虚红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。2）补血活血红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。3）保健红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。4）性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。