怎么使自己说话声音洪亮、有气场？

Question

如题所述

Answer 1

用正确的肢体状态来影响声音。肢体语言和声音语言的联系密切，看上去，听上去都特别自信。站着说话时，男生可以双脚微微分开，与肩平宽，女生可以站成丁字形。把自己想像成一棵树，双脚深深的扎根在土壤里，站的有力，格外的挺拔。无论坐着还是站着，双肩都要自然下垂，腰部挺直，下巴摆正 ，眼神坚定。有聚焦点，这样从头到脚都给人一种自信的感觉。这种舒展的状态有利于气息在全身游动。每天都对镜子说:我是谁？我非常有信心做好什么事情？因为我为这件事情做到什么努力？我相信我一定能怎么样？把镜子中的人磨练成满意的状态。

Answer 2

声音与身处的环境相关。少数民族的歌声高昂。演说家告诉你自己对着大海迎着大风和波涛不断练习，从不擅长讲话变成超级演说家。你跟身边带着耳机的伙伴说话，他说话的音量会比平时高出许多。设想一下，对着空旷的大草原唱歌，对着大海演讲，带着耳机说话，如果不大声一点，根本就听不到自己的声音，潜意识会立刻让我们提高音量。久而久之自然把声音练大，去掉气短的毛病，把气练足。我练习演讲时，就常带着耳机练习。我在线下教学生演讲，就坐在离他远远的地方，让学生看得见我，又害怕我听不见，自然音量加大，气也加强。觉得音量不足，我就叫他继续加强。如果你要训练自己，你可以带上耳机，或是请身边的人离你较远的距离，来听你练习。持续练习，自然让你在众人面前讲话变得自信且有气势。还有就是要准备不足，心虚，肚子里的货太少肯定不行了，这就需要长期的计划让自己积累更多的学识。并且逐渐去尝试，对众人表达的内容做到有理有据。

Answer 3

气场就是自己的内在力量。有气场的人说话更有自信，遇到挫折更加坚强，遇事更加乐观。提升自己气场主要就是外貌、外表、外向、外交。外貌，重视外貌不是去浓妆艳抹，甚至整容扮美，而是要“热爱自己的样子”。每个人都是独一无二的，每个人都不可复制粘贴。每天清晨起来对自己说一句“我是最棒的”，增加自己的自信心。外表，现在社会都会强加一些硬性的标准，女性必须苗条，男的必须高大帅气。这些都是附加的，最重要的是-微笑。用微笑面对每一天。穿衣打扮要附和场合，找到自己适合什么类型的服饰，要大方得体。外向，不是让你成为话痨，要有积极主动的态度，不是当一天和尚撞一天钟，对成功有追求，成为一个独一无二的人。外交，物以类聚，人以群分。你是什么样的人朋友也会和你兴趣相投，一个安静的人一定接受不了另一个人滔滔不绝的说，一个脾气温和的受不了脾气暴躁的人，每个人都有不同的性格，你可以开始和自己的朋友试试，选择一个好的开场白，然后经过一番谈话之后，让对方评价一下自己试不试有进步。

Answer 4

我虽然不是专业的，但从高中开始就做学校各种晚会、比赛的主持，大学在广播台任中文播音员，并且拿到过全校朗诵冠军，给你提一些建我现在坚信声音洪亮是我从小学开始就当军体委一直到高中毕业，长期跑操喊口号的结果，当时是深恶痛绝，但是长期的大声讲话会锻炼你的自信，你会收获在众人面前敢于讲话的经验。所以，你想要声音洪亮，要长期大量的尝试，做到在人面前不怯场，或者怯场也不要轻易表露出来。一旦你练习得多了，你就知道在什么场合怎么样震动声带能把声音调整到“洪亮”的境界。也不要一味追求响度大，一个突兀的响度证明你自己的青涩和胆怯，会让人感觉不合时宜。气场这个东西我理解来自两方面，一方面是自信，一方面是逻辑。自信这个要求通常都很虚无缥缈，谁都知道要自信，可一到了要上场的时候，都会产生恐惧，我自己也是一直在锻炼中。不要颤抖，手抖就握拳或背在身后，声音抖就说两句停一下，只要自己说上五句话你一定就会适应那个环境，进而驾驭那个场合，成为有气场的人。

Answer 5

不要憋着你的气息，要把你的气息释放出来。把你的气息呼出来，你呼的越顺畅，你的声音听起来就越自信，同时你的呼吸肌在控制的气息的强度和稳定感。挺胸抬头，也要让自己充满力量，还得让被人感受到，气场这个东西，感觉是和自信差不多大吧，但是肚子里得有东西，才能让你自信起来，总之，也不是一朝一夕的事情，多练习，多学习。