一个三明治的热量是多少？

如题所述

推荐答案 2019-07-23

ubway官方的热量分析。一个素的标准大小的三明治大概是900kj。肉的话应该有1000多kj。金枪鱼也就400kcal吧。
金枪鱼本身是高蛋白低脂肪的。对减肥很好。
吃的时候你叫它不要放酱、奶酪，然后用全麦面包。这样会更好。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/qpqpGIW3Yq3GqWGYIq.html

第1个回答 2019-12-13

一个三明治的热量是多少？
以下是一些常规三明治的热量表:
三明治系列（6寸）
意大利香肠
412kcal
金枪鱼
355kcal
火腿
291kcal
香烤牛肉
363kcal
意大利经典
481kcal
香烤鸡排
305kcal
火鸡胸
276kcal
日式照烧鸡
321kcal
注意：都是不含酱料的，酱料另算！芝士也是没有的。

第2个回答 2019-10-09

三明治（夹火腿、干酪）的热量：
热量：244
大卡（100克）
分类：谷薯芋、杂豆、主食
评价：能量较高，有一定营养价值，减肥期间可少量食用。
度量单位，热量(可食部分热量)：
1个三明治（夹火腿、干酪）(200.0克)：488大卡
标准(100克)
：244大卡

相似回答

三明治的热量 三明治的热量介绍答：1、每100克的三明治所含有的热量大约为244大卡，一个夹了火腿、干奶酪的三明治大约为200克，其所含有的热量大约为488大卡。2、需要我们爬楼梯63分钟才能将这些热量消耗掉。其中100克的三明治还含有10.6克的脂肪。

一块儿三明治约为150克它所含的热量是多少?答：一块儿三明治约为150克它所含的热量是366大卡三明治热量：244大卡/100g 1个三明治（夹火腿、干酪）(200.0克)含有热量488大卡，需要爬楼梯62.4分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪10.60克;蛋白质14.20克;碳水化合物22.90克。

一个三明治的热量是多少?答：三明治大约为200克，其所含有的热量大约为488大卡。对于想要减肥的人群来说，最好还是少吃三明治了。三明治虽然吃起来味道不错，很多人喜欢将其作为早餐食用，但是上面我们也介绍了说三明治的热量是非常高的，即使是一个最简单的鸡蛋肉松三明治，都含有三百多大卡的热量，这超过了一个成年人一天所要摄入的...

三明治热量 一个三明治的热量答：1、一个三明治的重量大概在100克左右，含有热量240大卡上下，属于一种高热量食物。主要是用一些面粉、肉制品、鸡蛋、沙拉酱、番茄酱和蔬菜共同制作而成的一种便携食品。味道鲜美，营养价值相对来说也是比较丰富的，其中含有的碳水化合物、蛋白质、氨基酸、叶绿素都比较均衡，不但可以促进新陈代谢，而且可以...

三明治热量答：三明治的热量取决于具体的制作方法和配料。一般来说,一个100克的三明治所含的热量约为244大卡。像我常吃的三明治是由面包片、蔬菜、肉、奶酪以及各种调料制成的。不同的食材搭配和制作方法都会影响三明治的热量含量。如三明治中使用了全麦面包、低脂火腿、生菜、番茄、黄瓜等低脂、低糖、高纤维的食材,相对于使用...

甜品店里的三明治热量答：甜品店里的三明治热量大约为488大卡，每100克的三明治所含有的热量大约为244大卡，一个夹了火腿、干奶酪的三明治大约为200克，其所含有的热量大约为488大卡。

甜品店里的三明治热量答：甜品店里的三明治热量大约为488大卡。每100克的三明治所含有的热量大约为244大卡，一个夹了火腿、干奶酪的三明治大约为200克，其所含有的热量大约为488大卡。三明治的热量是比较高的。首先我们来看下三明治的原材料构成：三明治的构成一般需要以下几种食材：两片白吐司、半个鸡蛋、少许的肉松、一片火腿、...

大家正在搜

三明治的热量高不高三明治热量高还是米饭全麦三明治热量一碗面条的热量三明治的由来面条的热量寿司的热量米饭的热量减肥可以吃三明治吗