其实对于瘦子增肥为什么比胖子减肥还难这个题目来分析的话，其实并不是，因为我们要知道，人体就像是一个杯子，不论你想要把被子里的水倒掉还是在添加都是无法离开被子的作用。那么为什么许多人会发生瘦子增肥困难的情况出现呢？
首先我们应该要了解到一点，想要增重，那么也就是说我们意味着要吸收更多的热量以及蛋白质来补充我们身体的需求，那么如果说我们的需求一旦满了，那么即使你吃再多也无法进行吸收的，所以说这也是大部分人不理解的一个问题，那么我们该如何增重呢？那就是要扩大我们身体对于能量需求的范围了。
这种范围来源，对于我们健康增重来说是源于我们身体的大小肌肉群的，所以说肌肉的大小取决你吸收能量的多少，那么肌肉就像一个容器，你越大容纳的就多，反之小了就是小了。不论我们从那个方面来说，增重都离不开对于肌肉的锻炼。如果我们能够进行肌肉的锻炼，那么对于我们体重的增长是很有用的。
简单来说一下，其实我们大部分的人都可以明确到一点，不管有多瘦的人，只要愿意下功夫在健身房进行增肌训练，那么对于体重一定有一个很大的变化，那么这种变化的因素就是因为通过锻炼刺激肌肉分解，肌肉分解从而形成更多的肌肉细胞，而肌肉细胞为了饱和会吸收大量的蛋白质进行补充。那么这个时候就是我们增重的阶段了。
所以说如果我们想要增重，其实是和胖子减肥的道理是一样的，只不过过程是相反的，在胖子少吃少餐的时候，我们就要进行少吃多餐的进食安排，从而让身体一直处于饱和能量的状态，那么在胖子进行无氧运动减脂的时候，我们就要进行无氧运动增肌了。所以说，其实二者都是相同的症状，那么之所以许多人觉得瘦子增肌很难是因为没有找到正确的增重办法，一味的多吃懒动对于增重来说是一种错误的办法。
只要我们能够找对方法，并明确自己的增重计划，那么这种办法通过时间的积累就能够在一定时间内达成的，所以说不论瘦子增重还是胖子减肥其实都不是简单的。难就难在我们能否合格的坚持下去，只要坚持了，就肯定成功的。
瘦子之所以瘦不仅因为他们的吸收能力不好，这也跟他们的饮食习惯有关，比如有些瘦人吃饭时喜欢细嚼慢咽，还有的经常闲不住，不喜欢宅在家里，也有人喜欢做运动把能量消耗了，长出迷人的腱子肉，宁愿剩饭也坚决不多吃一口等等，一些可能我们都不在意的小习惯导致他们很难吃胖。
那有的人又说了，为什么有的胖人瘦的那么快呢？
一，现在的减肥机构多得是，效果也很明显，因此胖人变瘦也不是什么天大的难题。
二，人靠衣服马靠鞍，爱美是每个地球人的天性，当你看到别人买衣服看中哪个就可以让服务员去拿合适自己码的衣服，而胖人呢，去服装店里问服务员的确是哪款有我穿的，并且常常受到打击，最明显的例子就是丝袜，瘦人穿上显得腿细，胖人呢，显得丝袜弹性好啊！
因此心灵上的刺激也是使胖人减肥的动力，这样，内外力一结合，胖人变瘦也不过如此，如果作为一个瘦子想吃胖，简单的很，改变饮食习惯，吃了就睡，醒了就吃，吃了就睡，如此反复，想胖多少斤就胖多少斤，还有就是暴饮暴食，什么含的热量多吃什么，顿顿吃肉，零食不离手，当你吃胖的时候你就会发现其实胖了变瘦也不容易。
其实不管做什么事情，包括减肥，增肥，都需要耐力，魄力，你只要下定决心就没有办不成的事！变胖变瘦都是一样的。哈哈，不管怎么说珍惜现在所拥有的体型，它是独一无二的，好好保持哦！
本回答被网友采纳瘦子要增肥，胖子要减肥，这个世界上是真的很公平的，胖子减肥难上青天，瘦子增肥也不易啊!我从小到大身边都有胖胖的减肥减不下去的，很瘦的，天天吃东西还是瘦不拉几的，根本吃不胖，天天睡了吃吃了睡，但是确是越来越瘦，甚至越来越干瘦干瘦的，有种营养不良的感觉呢，这个真的是好奇怪的，毕竟这个世界上奇奇怪怪的事情就是这么多呢，而胖胖的人，真的就去俗语所说的，喝口水都会胖，真的是没有对比就没有伤害的，我也很苦恼。
增肥的话真的是很难，瘦的人想增肥，可能是个人体质的原因，应该根本吸收不进去，导致越来越瘦，所以瘦的人可能要和朱婷一样，做一个全套的营养餐，各方面身体都要去协调一下才能打到你想要的身材，才能增加一定的体重，毕竟太瘦了也不是很好看。毕竟一点肉感都没有，看起来就营养不良的，胖胖的人减肥是挺容易的呢，只要自己肯坚持，慢慢来就一定人成功的，毕竟脂肪少一点没关系，只要不要太少，所以说胖胖的人应该要挺开心的，毕竟你比想胖的人成功的几率更大一点的。
瘦瘦的人想要胖，就不要乱吃不营养的东西了，多吃一点有营养的东西，对自己的身体更好，再加上一点点健身塑型，就更完美了，制定一个完美的塑型计划，相信也会慢慢成功的，毕竟这也不是一蹴而就的么。