小美给泥萌带来了4个变白tips：
一、果酸换肤（如乳酸、杏仁酸、水杨酸等）
宝宝们可以去正规的医美机构体验一下果酸换肤，效果会很明显，果酸换肤可有效改善肤质（尤其是鸡皮肤）、缩小毛孔（抑制油脂分泌）及提亮肤色。
（ps：做完果酸，短时间内皮肤的确会变薄，这时候要特别注意保湿、防晒和抗敏感）
注意！！ 频繁刷果酸的确会导致皮肤越来越薄、变敏感、出现毛细血管扩张问题，大家不要自己在家DIY刷果酸，以免掌握不好分寸反而伤害皮肤。通常来说，果酸祛痘治疗应每3—4周以上做一次。
身体美白也可以选用一些具有果酸成分的沐浴露、身体乳，还能有效的对抗鸡皮肤。
二、维生素C、美白针
想变白也可以口服维生素C，效果可能不会那么快表现出来，不过只要坚持就会慢慢变白的。当然，平时也可以多吃些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、草莓、橙子、柚子等。
美白针也是应用这个原理，以静脉滴注的方式，将抗氧化、美白成分注入人体。很多仙女在后台问小美是美白针和美白丸哪个更有效果。
美白针的三大主要成分是：谷胱甘肽、传明酸、维生素C
说到美白针的原理，就是抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效减弱和祛除色斑；快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素、修复受损细胞，补充活化美白因子令全身由内而外的美白。对于天生的黑肉底可能不会让你变白皮，但也会提亮肤色。
三、防晒
防晒这个问题小美已经强调过hin多遍了就不多说了
四、足够的睡眠
正确的方法是—让已经变深的皮肤细胞早点消失，加速它们的代谢凋零，也就是让皮肤快速更新。（一般正常人的皮肤表皮层细胞更新的周期是四周）
加快黑细胞的代谢速度的原理和美容觉相同：减少熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠；经常为肌肤按摩能促进肌肤的新陈代谢。
今天小美就讲到这里了，人生不是天生，想要变得更美更白贵在坚持！只要平时多注意护肤保养小黑妞也能逆袭成白皮女神哦~
首先保持充足的睡眠，良好的睡眠是美白的关键，熬夜会使黑色素堆积，导致皮肤暗淡。
多吃一些富含维生素C的食物和水果。
外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，出门前15分钟涂抹，出门1-2小时要记得补擦。
定期做美白面膜，回到家可以拍个黄瓜，既安全又可靠。多吃红枣，红枣中的成分能够有效的防止黑色素的堆积，改善皮肤质量。多吃白萝卜，白萝卜又被称为蔬菜人参，能够抑制黑色素，美白皮肤。
精油中不含防腐剂和化学成分，是天然的植物油，有利于保护皮肤不受损伤，提升皮肤的抗氧化的能力，提升含氧量，保持住健康的肤色，去除暗黄。