时间待人是公平的，每个人的一天都是二十四个小时，如果把它分为三个时段，那么分别就是：睡觉八个小时，工作八个小时，以及其他的八个小时。都说真正决定两个人的差距，正是这其他的八个小时。
的确如此，对职场人来说，时间是宝贵的，一天工作的压力让人拖着疲惫的身躯只想回家休息。也正是因为多数人的如此，才能造就说下班后的时间利用，是拉开两个人差距的重要因素。
利用晚上的时间对自我进行提高，主要有以下几点建议：
1.选择一个提升方向
虽说其他外的有八个小时，但是扣除各个生活日常的时间，仅剩学习的时间并不多。所以在打算提升自我的时候，一定要有一个聚焦的方向，明确自己的提升方向，这样才能充分利用时间，让自己得到最大化的提升。
2.输出比输入更重要
在这个焦虑的时代，学习的口号其实并新鲜，但是多数人也确确实实只停留在了学习的层面上。而真正的知识获取，应该是由输入到输出的转化，这个过程越是得心应手，才能说明学习是有效的。在输入的同时，切勿忘了进行输出，输出不旦是在复习所学的内容，更是在倒逼自己输入。
3.尽可能让知识变现
一切不以变现为目的的学习都是耍流氓，我们提升自我的目的，也是希望自己能够加强个人核心竞争力，增加自己的收入，不论这种收入来源是在职场上，还是在职场之外。特别是在职场外的收入，利用自己所学到的知识，让知识产生价值，就是对学习的最好交代，也是激励自我进一步提升的最好方式。
能有下班后自我提高的意识，已经比很多一谈到下班后学习，就用“时间不够，下班晚，事情多”等各种理由来作为不学习借口的人，好很多了。有一些经验和分享给你：
1、知道下班后做什么很重要
这就像我经常跟学生们说的，知道早起做什么，比早起这件事更重要。做任何事情，一定要设置自己的目标。
如果你想提升自己工作技能，例如学习PPT。那么就给自己定个目标，每天要用1个小时时间学习PPT，并且每天学习什么内容都要确定好。最有效率的是报一些PPT学习课程，跟着课程的节奏走，比自己买一本书更好。往往有训练营的课程，所有学习的人都会按照导师设置的节奏和内容去学习和练习，并且有一些监督制度。不要小看学习伙伴和环境的重要性。人在做一件事情的时候，往往有三分钟热度，但是有一个群体互相监督和鼓励着前进，在艰难的时候更容易坚持下去。
另外，优秀的导师都会有更加有效的合理的学习计划，每天的学习内容也确定下来了。知道每天做什么，那么这1个小时也会更加有效率；
2、除了提升工作技能，也可以做一些业余爱好的主题学习。
我身边有很多朋友和学生，一年看100本书，学习写作、插画、视觉笔记、健身运动，长期坚持下来，不用花太多时间，半年就能发现对方越来越优秀。
下班后的时间是特别好的主题学习时间，想学什么，就安排时间定计划去学习。坚持下去，你也能成为高手。
如果不知道做什么，那就阅读吧。
3、提防暗时间
晚上手机是一个非常大的隐患，很多人都会长时间玩手机，我有时候可能也会花1-1.5小时回复很多消息，各大社群或者平台的实时更新等。社交不可避免，但是需要意识到这个事情会占用我们很长时间。所以，每天的时间规划中，可以留出一部分时间，作为这些实时消息的回复和跟进。然后在该进行学习的时候，坚决不看太多碎片化的内容和消息。
在现在的发展形势下，每个人职场人士都需要加强自身的学习，才能够保证自己不被社会所淘汰。
1.确保时间使用效率
利用晚上的时间，要保证时间的使用效率。如果效率低下，书桌前做四个小时，也不会有太大的作用。所以，一定要高效利用好晚上的时间。学习的时候，要避免外部的干扰，最好找一个安静的环境，同时把那些干扰因素都排除掉，比如手机上的各种APP，淘宝，微信，微博等等，最好是把手机放到一边去。同时可以采用番茄工作法来进行学习，确保自己在学习的时候，能够集中注意力。
2.明确自己当前的需要
实现自我提高，那就要学习能够提升自己的东西，对自己长远有益的技能。要根据自己的实际情况来选择自己要学习的内容。为什么呢？当学习的内容，并不是自己当下急需的，效果并不是太好。比如我学习excel，在上学时候学习过，但是效果并不是太好，因为用处并不是很多。但是后来工作之后，再学习excel的时候，效果就好很多了，因为天天用，这就可以学以致用。
3.找到自己的时间规律
人的意志力是有限的，总是有起伏，每天都学习是不可能的。要寻找到自己的黄金时间，确保自己能够长时间集中注意力。同时，想要提升自己未必就要用晚上的时间，也能够利用上下班的时间，来学习那些碎片知识，充分利用时间。
首先，当然是要了解自己要提高的是哪一些方面，平时工作中，有很多时候是做自己熟练的事，有时候还累的够呛，回到家里吃完饭，洗完澡和衣服，有时候我自己也有不想动的时候，我有一段时间就播放电子书或者演讲。我自己只要听就可以了，但这样的效果从我的经历来讲，效率和效果不是很好，当然比刷剧应该要很多。有时候也看自己做什么样的工作，如果自己是做开发的，那一定不仅自己听懂了就可以，一定要自己动手去做，去搭各种各样的环境,不要怕麻烦，可以做成手顺或者笔记，争取越来越完善，越来越好。
其次，自己要有对自己的控制能力和调节力，在规定的时间内，可以不让家人打扰你，把整块整块的时间利用好，自己随着方法和过程的熟练，自己会越来越轻松，要不可能就是没有找到适合自己的方法或者自己不太适合自己手上的专业，人无论如何还是要自己心理有数为好，因为真真了解你的人是很少一部分的。
最后，提高到一定程度是阶段性的结果。是一步步接近目标和结果的，需要保持一定的效率和需要一定的时间，所以需要合理的坚持。
暂时我想到的就是这一些，希望大家来补充和指正。
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能提出这个问题的人，未来发展都不会太差，因为有太多职场人，压根不觉得晚上时间需要用来自我提高，反而觉得就应该煲剧蹦迪去浪，结果到了快30岁的时候就在哀叹自己为什么工资不高晋升这么慢，那你早干嘛去了？
说回正题，想要利用晚上时间自我提高，能做的事情太多了：
1、先找到自己需要提升的领域
有的人会觉得感兴趣的事情太多，一会儿想学画画，一会儿学一下吉他，一会儿又觉得应该学一下PS这样工作方便。其实，时间是有限的，你应该知道自己工作中最需要哪种技能，而且是你目前来说比较缺失的，然后拿出大块的时间去学习，而不是这里学一点，那里又开个头，结果一事无成。
2、做好学习规划
既然找到了需要提升的领域，那么接下来就应该有个大致的规划。
人呐，不可能像个机器一样，每天下班都学习到深夜，都是有惰性的。
这样一来，你就要知道，每个晚上有多少时间可以学习，应该如何学习，是看书还是跟着课程学，还是直接做训练。然后，自己预计要多久时间，学习到什么程度，这样方便自己考量学习效果。
千万不要以为努力就够了，努力还得有效果，否则就是自我感动，那你还不如那些下班之后娱乐至死的人，那么累干嘛呢？