有些人对饮食非常挑剔,并且他们吃的每样东西都有养生效果。当他们听说某样东西对他们的健康有益时,他们会尽力去吃。当他们听说某样东西对他们的健康有害时,他们一点也不买,好像买了会生病似的。但据我所知,生活如此挑剔的人不一定健康,有些人甚至更容易生病。
我从来不认为麦当劳肯德基是垃圾食品。我们的孩子年轻时每周吃一次,他们每年都在那里过生日,直到他们长大。在我看来,只要它不是坏食物,你可以尝试任何东西,只要吃它不太多,可以让你开心,都是好东西。
如果一个人听说这种食物对健康有好处,而且很难吃,那么它的初衷就是把它吞下去。他们把难吃又有营养的食物当成了药物,而且无法阻止。事实上,控制孩子的食物太多并不是一件好事,就像父母不允许孩子吃麦当劳和肯德基一样,孩子也不会在他们的控制下吃东西,但是一旦他们离开控制范围,他们可能会暴饮暴食,这更容易造成问题。我见过一些孩子,他们的父母平时太严格了。一旦他们在朋友的聚会上变得有点放纵,他们就会变得贪婪,无法完全控制自己。
事实上,只要不是变质的食物,尝试一切也是提高免疫力的一种方法。因此,从小锻炼肠胃耐力也是追求健康的表现。此外,从小就尝遍所有东西的孩子可以更好地控制自己的食欲,因为他们知道自己想吃什么就吃什么,而且他们可以慢慢来,不用担心。相反,他们不想吃东西。不管怎样,我的孩子们,不管他们吃什么,都不要吃得太多,要有良好的自制力。这样才可以形成好的自控能力,而不至于暴饮暴食。