第一，每个人的皮肤状态都是不一样的。就像你和你舍友那样，可能你的皮肤类型是敏感字，就算你饮食规律、作息规律都很好，还是会长痘痘。舍友的皮肤就属于那种不会长痘痘的类型，所以她天天吃辣，熬夜皮肤都可以很好。如果是这种情况的话，那么你就更加要花心思去清洁你的肌肤了。
第二，她每天吃辣熬夜，可是同时她也在注重护理自己的皮肤，并且她也找到了的适合自己保养皮肤的方法，也能够一直坚持下去。很多时候，我们想要拥有好的皮肤，就一定要学会保养。可能你在护肤方面的知识并不完善，或者说走进了误区，所以你一直在长痘痘。这种情况，你不懂就要多向别人学习，可以去向你室友取经，也可以在网上找一些视频来学习。千万不能不懂装懂，这样子对你的皮肤是特别不好的。
第三，一个人爱不爱清洁也会影响她的皮肤状况。比如说，我们长痘痘很可能是因为自己的被子、枕头很长时间没洗也没晒过，当我们盖这些东西的时候，很有可能就会导致自己长痘痘。其实我们的皮肤是很脆弱的，而且，可能我们肉眼看起来不脏的东西实际上是特别脏的。就像刚刚说的，长时间没有洗过的枕头里面就会有很多的螨虫，这些微生物很容易就会导致我们长痘痘。
举个例子吧，我的皮肤是属于那种不怎么长痘痘的类型，但是呢，当我在家等时候就会很容易长痘痘。一开始的时候我也百思不得其解，直到后来我朋友告诉我可能是枕头不干净，我才恍然大悟。
导致这个结果的原因就会有很多了，因为有可能是你不知道的后背的一些因素，或者是有一些你没有的东西而且是没办法改变的不可逆的东西。
我们可以按照我的理解做一些分析，只是一个参考。首先呢，一些女生皮肤很好，有两种大类的情况，一她休息非常好，保养非常好；另外i啊还有这个女生她皮肤本来就好，是遗传性的。
当然我们先说第二点，就是这个女生，她的父母都是这样子的，天生遗传她的皮肤就是很好。因为之前的话我确实是有见过的，有个女生，她就是什么护肤品都不用，而且经常作息时间不规律，还吃辣吃那种燥热的东西，但是她皮肤依旧很好，从来都不长痘痘，而且皮肤又白又嫩，这个的话我们就没办法可以比了，因为他本来就是这种皮肤遗传的。
第二种原因的话，就是这个女生她自己保养非常好，虽然说你经常见到一个女生，她作息时间特别不规律，但是作息时间不规律，不等于她休息的时间不够，有可能她晚上一两点钟才睡觉，但是她一般会在第二天中午才起床，那他的休息时间是够的，皮肤的休息的时间够了。
而且有或许这个女生经常去美容院呀，经常敷面膜，要经常做这些的，就我来说，我一般一周可能都敷不到一张面膜，所以如果说我作息时间不规律，而且吃很多燥辣的东西的话，我就会很快长痘痘。所以你不要只看到人家，作息时间不规律，要根据别人在后面做些什么来关注。
本回答被网友采纳你这种想法是错误的，因为长时间的熬夜，吃一些垃圾食品，短时间内如果加上她皮肤底子比较好可能你不会看出来什么问题，但是长时间的这样下去一定会出现问题的。比如我举一个我以前舍友的例子。
当时我们宿舍六个女生，小美是最漂亮的，她的皮肤也很白，最主要的是她化妆的技术也是一流的。总之那个时候追她的男生好多，开始她是有男朋友的，每天晚上都要和她男朋友视频，经常两个人聊到深夜，在我印象里，那段时间除非她有事或者生病，不然都是一两点，她还没睡。白天她整个人就是在睡觉，上课也不是太认真。
有一段时间也不知道是什么原因就分了，那段时间她暴饮暴食，并且还失眠了。后来慢慢的走出来了，但是依旧失眠和暴饮暴食。她那个时候化完妆皮肤依旧很好 ，只不过多了几颗痘，和长了黑眼圈。后来她又交了新男盆友，虽然都在学校里，还总是聊到深夜，她男朋友也总会带她去吃大餐。就这样一个学期过去了，她虽然也没变胖，但整个人就是很憔悴，也很爱生病，尤其是胃病。对于她的皮肤，我还记得有一次看她卸完妆，整个皮肤的状态就是很沧桑。
所以坚持一个好的饮食和睡眠是很重要的，因为毒素这种东西都是长时间慢慢的堆积的，一旦堆积的多了就很容易出现在皮肤上，更严重的就是导致疾病的发生。
皮肤好的女生看起来就比较漂亮，尤其是长的白白的，脸上还没有痘痘，雀斑的就能弥补一些五官上的缺点。
我就特别羡慕那些皮肤比较好的女生，我的皮肤特别敏感，稍微吃一点辣的东西第二天肯定会出痘痘，或者昨天晚上熬夜今天早上起来皮肤就特别不好。我们宿舍的在前一段时间都比较喜欢熬夜，没有什么课，就看电视剧或者打游戏到一两点，宿舍熄灯也很晚，导致之前睡的早的也睡的晚了，但是她们不少人仍然不出痘痘，也经常吃辣，脸上就是很光滑，然而我平时从来不吃辣条，只是偶尔会熬夜，脸上仍然时不时冒出痘痘，各种护肤品花了也不知道多少钱了，并没有什么用，后来我觉得其实皮肤和很多东西都有关系，不仅仅是作息规律，最主要的还是遗传问题，天生皮肤就白，皮肤很好的人，就算后天不太注重皮肤防护，就不会太瘦影响，其次，我觉得虽然她们会熬夜，作息不规律，肯定有其他方面比我们注意的多，比如虽然会有吃辣条，但是吃饭方面比较注重营养搭配，还有脸部护肤方面有自己的方法。
你要记住，别人一切比我们好的地方，自有它的理由，任何好东西都有它由来的原因，做好自己，注意好自己皮肤，不吃辣，不熬夜，计算皮肤没有改善，对我们身体也是有好处的。身体健康是最主要的，外貌的表现是次要的，为了身体，也要拒绝熬夜，有一个正常的作息时间。
第一，人家底子好，遗传好，全家皮肤都好。
第二，你只看到了人家的生活作息不规律，没看到人家花时间保养，护肤。
人家可能在你追脑残剧，打游戏的时候，在敷面膜，在做全面清洁，在做面部按摩，一点点的基础护肤积累，皮肤当然会变得越来越好。
还有人家的平时生活，虽然不规律，但是生活方式可能有对皮肤好的因素。
比如说，健身，每天按时健身，不仅可以塑形，出一身汗，对皮肤也很好，当然要注意，不能带妆运动，要充分让皮肤呼吸，皮肤才能变得越来越好呦。
再比如说，吃的食物对皮肤好，多吃水果，蔬菜。
不管怎么说别的女生皮肤好，都始终是别的女生，为了自己的皮肤细腻滑溜，吹弹可破，好好护肤吧。
只要肯在自己的皮肤上花心思，每个人都能拥有让自己满意的皮肤啦。