不知道题主想表达的是远离抱怨的人,还是远离自我抱怨。但无论是哪一种,我都必须要认真的告诉你:请一定远离抱怨!理由有三:
一、抱怨情绪容易伤脑
有神经科学家研究:在听到抱怨与牢骚时,我们在大脑中会容易出现共鸣,从而也会出现一些不良的情绪,导致影响大脑的思维。那么,一旦抱怨在我们大脑里出现的频率过高,就会导致情绪的波动很大,产生抑郁症,焦虑,头疼等问题。
二、影响生活质量
很多人喜欢说过日子平平淡淡,细水长流就是最幸福的。但是一旦我们被抱怨缠身,那么我们看待事物的眼光就会变得狭隘。我们可能看到一件衣服没有那么合身就会沮丧,看到某个陌生人不友善就会异常的愤怒,吃到一顿没那么好吃的食物就会非常生气。
这些原本非常平常的事情却因为你的抱怨情绪放大了很多倍,让你无法再快乐起来,也没办法感受生活的美。
三、失去或消耗友情
喜欢抱怨的人很讨厌,无论是你在跟别人抱怨,或者是别人跟你抱怨。我相信很多人都会发现,当你在向别人抱怨一件事情的时候,你明明非常的生气和焦虑,但是对方却丝毫没有等同的反馈,于是你更加生气,甚至迁怒于对方。
但在你倾听别人的抱怨时,你也会觉得对方的情绪让你觉得反感和抗拒,所以也会不欢而散。
要知道,朋友的忍耐和感受是有限的,一味的抱怨只会让你的朋友离你越来越远。
所以呢,在遇到事情的时候,不要过度的关注事情的本身,先给自己一点空间。比如喝点东西,或者出去走一走,然后再想如何去处理这件事情。不要急于抱怨,而是想办法缓解自己的心情,让自己做一个正能量的幸福人。