荔枝的功效有哪些
1、益智补脑
荔枝不仅味道鲜美,果汁浓厚还具有增补能量,益智补脑的功效。荔枝的果肉中含丰富的蔗糖、葡萄糖、总糖量蘸70%以上,是居多种水果的首位,具有增补人体能量、增加营养的作用哦。研究证实,荔枝的功效还具有对大脑组织补养的作用,能有效改善容易忘事、失眠、精神疲惫等多种症状。
2、增强免疫功能
荔枝的功效比较多,还具有增强免疫功能哦。荔枝肉中含非常多的的维生素c和蛋白质,有助于增强我们人体的免疫功能。维生素C能够有效的提高我们人体的抗氧化功能,能够起到美容养颜的效果,因此女性朋友们应该多吃一些荔枝,使你的皮肤更加的光滑,因此,自古以来,荔枝一直被人们认为是贵重的补品及健康的绿色食品。
3、降低血糖、消肿解毒
荔枝中含有一种氨基酸,它具有降血糖的作用,是高血糖患者的最佳食疗药材。荔枝除大家都只知道的滋补作用外,还有效的治疗外科疾病,如瘰疬、肿瘤、疔疮恶肿、外伤出血等病症。荔枝甘温健脾,并能有效缓解打嗝,是治疗顽固性打嗝和五更泻者的食疗佳品哦。
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