如何能调节好自己的心情？现在天天总是觉得很压抑，特别平淡

现在天天不知道自己怎么了？天天觉得生活平淡无实，一点都不满足自己的生活，可是又无能为力，感觉好累呀，好压抑！我如何才能调节好自己的心情呢？

举报该问题

推荐答案 2014-04-25

失去了方向感是吧有时候我也会有同感人到一定的年龄总有迷茫的时候你发出这样的问题说明你还没有迷茫你还在挣扎因为你已经意识到自己的不对了那么我能够帮你的只有给你几点小小的建议了 1你要树立一个你能够达到的目标自己要有潜意识的向那方面努力既然你有这种挣扎的心里那么你肯定就有逆转的狠劲 2玩不是解决问题的办法你玩了可能能得到一时的痛快但是不代表你可以一直痛快一时的痛苦对你来说或许是更大的折磨你懂吗？3不要自己糟蹋自己不要自嘲觉得你什么都不能让你获得快感感觉得出来你是一个善良的人既然你有着善良的心里为何不为自己的未来想想呢？你不小了不是一个人吃饱全家饱的人了试着分担一下家人的困难多为家里人着想为以后考虑为以后努力努力其实并不是要你以后如何如何做一个富翁努力最实质的意义就是要让你的家人你的朋友过得更好懂吗？4压抑的心情是你的行为造成的既然压抑就要释放试着笑笑多和朋友出去玩玩在最短的时间内把情绪调整回来为自己的未来做一个完善的规划那么相信你一定可以成功的至少我相信你

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/qpY8qWGvYvYN338GNq.html

其他回答

第1个回答 2014-04-24

姐啊原来你也这样啊没事的谁都会有这样的时候你得学会自我调节心态十分重要你就是一天天上班太闲了让你没了追求的目标其实你要保持好心态学会满足就不会这样了加油要相信自己你是幸福的没事找我我开导你嘿嘿

第2个回答 2014-04-25

你的心情不好感到压抑...主要是你没有了追求的目标...当你在忙碌中,,,,你会感到没意思吗?所以你缺乏的是追求>>>>本回答被提问者采纳

相似回答

大家正在搜