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男人抗衰老吃什么 10种养生食物
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-09-30
你好:
男人抗衰老吃:
1,豆类食品,能够有降低胆固醇,保护心脑血管
2,牛奶,
3,酸奶
4,鸡蛋,
5,猕猴桃
6,西兰花
7,木瓜
8,巧克力,
9,葡萄干
10,坚果
希望能够帮助你,望采纳。
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其他回答
第1个回答 2015-09-14
1,鸡蛋2,酸奶3,猕猴桃4,巧克力,5,牛奶,6,豆类7,坚果,8,木瓜,9,西兰花,10,水果干
第2个回答 2015-09-14
吃枣。枸杞。还有喝茶。修身养性。一般四十来岁的人 都喜欢喝茶。而且 修身养性。预防癌症。还可以提高记忆力。
相似回答
男人抗衰老吃什么养生食物
答:
1、
鸡蛋
研究显示,每天早晨吃一个鸡蛋,不仅不会增加胆固醇,还会让人在一整天内摄入更少的热量,不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质,此外还含有12种维生素和矿物质,其中B族维生素对改善记忆有帮助。2、
酸奶
酸奶以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外,酸奶中...
男人抗衰老吃什么
10大
食物
最
养生
答:
男人吃什么食物抗衰老最好:1、巧克力 巧克力是一种营养很丰富的零食,其中含有的一种特殊物质能够刺激大脑分泌出内啡肽,让人产生恋爱一般的快感,所以达到放松身心,同时供给能量的目的。不过,一定要选择真正的,而非代可可脂的黑巧克力。2、
牛奶
很多男性都没有喝牛奶的意识,认为牛奶是给老人和小孩儿...
男人抗衰老
的
食物
有哪些
答:
男人抗衰老的食物有哪些3 1、
粗粮
如果男性想要避免身体衰老速度加快,可以适当进食一些粗粮。 粗粮中含有人体需要的多种营养物质,像常见的
山药、玉米、红薯
都适合男性进食,里面丰富的膳食纤维能够促进肠道蠕动,缓解便秘,加速垃圾废物排泄,这样对身体对抗衰老有帮助。 而且粗粮适当进食对血压、血糖的控制也有帮助,同样可...
男人吃什么
抗皱
防衰老
10种食物
让男人越吃越年轻
答:
男人吃什么抗皱防衰老 10种食物让男人越吃越年轻,衰老无论是男人还是女人都是不愿面对的,男人吃哪10种食物可以抗皱抗衰老呢?香菇、三文鱼、
西红柿、猕猴桃
、大蒜、
牛奶、鸡蛋
、蜂蜜、海带、
西兰花
,这十种食物可以帮助男人抗皱抗衰老。但值得注意的是,很多男人爱抽烟,或者喝酒,或者熬夜应酬,开车劳累爱喝饮料等,首先要...
男人吃什么
能
抗衰老
?
答:
男性预防衰老可以多吃以下
食物
: 1、肉皮 人体缺乏胶原蛋白,细胞的贮水机制发生障碍,皮肤会变得干燥甚至出现皱纹。
男人抗衰老
多吃肉皮好,因为肉皮中含有丰富的胶原蛋白质和弹性蛋白,常吃肉皮能是贮水功能低下的细胞得到改善,减少皱纹出现。
男性十种
最
养生食疗
答:
男性十种
最
养生食疗
鱼+豆腐 作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。猪肝+菠菜 作用:防治贫血。原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多...
男性养生吃什么食物
帮助保健男性养生吃哪些食物帮助保健
答:
1、三文鱼 三文鱼在满足我们味蕾需求的同时,也能给我们提供强大的
抗
氧化能力。这其中的秘密在于三文鱼红红的肉质中富含了一种被称作虾青素的营养成分是一种非常强力的抗氧化剂。而鱼肉中其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效。
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