多吃点饭 按时吃饭不每天改变吃饭时间。
多吃点蛋糕类的高热量食物，只要多吃停不下来很容易胖的。追问
多吃点蛋糕类的高热量食物，只要多吃停不下来很容易胖的。追问
怕吃甜食
追答为啥
那很难胖呀
追问爱吃辣，甜食吃着腻
追答吃点新鲜点的食物呗
城里很多新奇的食物 怎么吃都停不下来
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第1个回答 2015-08-18
啤酒加花生，主食米饭，减少外出。减少运动量，睡前必须加一顿夜宵。一定要吃饱。最好宅在家里。追问
没用
追答不是没用，是你做不到而已。
追问除了最后条做不到，其他都成习惯了，还有了点肚子。 要上班，不出门不行
第2个回答 2015-08-18
多吃肉，少运动，增肥和减肥一样不是一时一刻就可以的追问
没用，这么多年都是这样生活过来的
追答为什么想胖
只要身体健康怕什么啊
追问太瘦了，夏天都不敢光膀子
追答我们毕竟不专业，你可以上寻医问药网咨询下呀！那毕竟专业点
追问嗯
第3个回答 2015-08-18
多吃肉，天天饭里有肉追问
每天都有肉，
追答那你为什么一定要吃胖
追问夏天都不敢光膀子， 壮 看着就威武
追答那你知道胖的痛苦吗，还有，想要看着威武，可不是吃胖就行的
你需要锻炼肌肉
吃胖的话你会感觉肚子上肉好多，还会得很多病
追问太瘦的人，哪来的肌肉。肌肉就是由肥转化
追答谁说的，我就练出来了腹肌，你的观念很错误
第4个回答 2015-08-18
戒烟，每天按时吃饭，每餐必喝小米粥一碗，晚饭吃饱就睡。坚持半年左右，必胖追问
你咋知道我抽烟
追答可以尝试一下。
第5个回答 2015-08-18
健康增重办法问我追问
你倒是说啊
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