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我是男生,今年都15岁半了,身高却还是165,还能长吗?
如题所述
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推荐答案 2017-02-02
15岁完全可以长高,这个年纪正是快速长高的时间段,促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2017-02-02
可以的,平时多锻炼对增高有帮助,比如篮球,还有少熬夜,特别是凌晨之后,否则不会分泌生长激素
第2个回答 2017-02-02
当然可以啊 多喝牛奶豆浆 大概到18岁左右会突然串身高 记得多喝牛奶豆浆 多打打篮球
第3个回答 2017-02-02
可以的,多喝骨头汤,打篮球,压腿。男生要19岁左右才不会长高了
第4个回答 2017-02-02
打球帮助长高,希望可以帮到你。
第5个回答 2017-02-02
能长到20岁。。
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我是男生,今年都15岁半了,身高却还是165,还能长吗?
答:
15岁完全可以长高
,这个年纪正是快速长高的时间段,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的...
我
15岁了,
读初三
,身高
才
165,
还会
长吗?
答:
会啊
,别担心,还处于青春期,多运动,多打篮球,多吃富含钙的蔬菜水果!
我
15岁身高165,
感觉不长了怎么办 还会
长吗
答:
你还小呢,肯定会涨的
,人和人基因不一样,发育有早有晚,其实不是很好预测, 人长高在青春期有2个高峰阶段,从你的描述看,你应该在两个阶段之间,看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下...
我
今年15岁,身高
才
165
cm。体重65公斤,请问
我能长
到175cm
吗?
答:
我呢
,今年
也是
15岁,我是
55公斤,我170cm,人体的发育阶段是分很多岁数的,一般的情况下来说,是有可能的,只要按时睡觉,人要保证长身体,就要在晚上10点到10点30分之间睡觉,以保证在深夜里能进入熟睡状态,可以达到人的最嘉生长效果,记得吃钙片和多喝牛奶,这个不用多说了吧?长高的问题和父母...
我
今年15岁,
上一年165.现在
还是165
爸妈都比我矮
,我还能
长高
吗?
如果能...
答:
一般父母矮,子女就矮。但是,人的基因是很复杂的,矮人也可能有暂时不表现的长高基因,因此其后代也有长高的。
今年15岁,身高165,
还有7-8年很大的长高空间,到底
能长
到多高,很难说,起码170以上是可能的。不需要怎样做,只要快快乐乐地生活学习和锻炼,长高不成问题。
我马上
15岁了,身高165,
算矮吗,我还会长高吗
答:
我现在23,一米90~去年长了 3cm~ 人一般发育到到24岁左右, 如果你想长高点,除了先天父母基因的就是后天的,后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所虚的营养就足够了,每天早餐一杯奶,一个鸡蛋,晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很...
本人
男,15周岁,
已经初三
了,身高165
cm。请问
我还能
再长高
吗?
答:
你好,一个人
能长
多高,主观因素很重要,所以从现在开始你到底可以长多高,需多看你个人努力,如果你仍想长高点,那么,给你提些建议:1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,...
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