减肥期间哪些东西不能吃

减肥期间哪些东西不能吃。。。。。

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推荐答案 2019-12-12

1反式脂肪酸：不仅会升高血脂，加重肥胖，还会增加心血管疾病、糖尿病和不孕不育的风险广泛存在于各种油炸食物、蛋糕、曲奇饼干、奶茶、薯片等食物中。

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其他回答

第1个回答 2019-12-09

减肥不能吃哪些食物？一高脂肪的食物二甜食三油炸类食物。听听视频中老师讲的细节吧！

第2个回答 2016-07-27

1.减肥时忌吃大量水果，水果的热量也是很高的（西瓜）
2.冰激凌最好别吃，它的热量很高，吃了它你起码得多运动1小时
3.饿了吃些黄瓜，西红柿
减肥不能靠节食，得运动和合理的饮食相配合，不运动靠节食容易反弹
减肥时还忌吃油腻食物，快餐店就别去了，肉也少吃千万别吃肥的，多吃蔬菜，多喝水。饿时可以转换一下自己的思路，听听音乐，看看书，总之做点事情。
预祝你减肥成功本回答被网友采纳

第3个回答 2020-09-26

不能吃油条油条的热量比较高油饼也不可以吃方便面的热量也非常高也不能吃

第4个回答 2016-07-27

米面肉

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减肥不能吃什么哪些食物不能减肥期间吃答：1、速溶咖啡，大家可能知道咖啡可以帮助我们减肥，但是速溶的咖啡并不能够起到减肥的作用，因为速溶的咖啡并不是正宗的咖啡，速溶咖啡不但不能帮助我们起到减肥的作用，可能还是我们发胖的元凶之一。因为在很多速溶咖啡里面添加了大量的糖和奶精，而且这些成分都是高热量。2、花生，大家在看电视的时候，或者...

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