本人现在身高1.55，体重88斤，有什么办法能够既有效又快速的减掉五斤，我是那种多吃几顿就胖，少吃
本人现在身高1.55，体重88斤，有什么办法能够既有效又快速的减掉五斤，我是那种多吃几顿就胖，少吃几顿就瘦的，合照中齐刘海的那个是我哈
不吃晚饭就好了追问
就这样？
几天见效
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第1个回答 2016-04-27
不吃油炸的。不喝饮料。少吃油，少吃奶油 糖这种。。总的来说就是控制饮食。。肥肉什么也是
然后就是跑步一天，跳绳一天，再跑步，再跳绳。这样倒着来。。当然 一次根据自身情况来。跑步能40分钟以上最好。不行就跑步+快走。 跳绳你就跳吧。。跳到不行了。休息一会，再跳。就对了追问
然后就是跑步一天，跳绳一天，再跑步，再跳绳。这样倒着来。。当然 一次根据自身情况来。跑步能40分钟以上最好。不行就跑步+快走。 跳绳你就跳吧。。跳到不行了。休息一会，再跳。就对了追问
感觉好累啊
本回答被网友采纳第2个回答 2016-04-27
给你一个小方子。水芹菜榨汁喝。每天一次。一个星期就行。追问
我不会做
追答买点芹菜。从榨汁机里一扎就行就喝
追问好吧
第3个回答 2016-04-27
清理下肠道就好了追问
怎么清理
第4个回答 2016-04-27
不胖啊，减什么追问
胖的
追答羡慕啊
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