氧化反应导致梨子皮变成暗红色。
梨子果肉细胞中的酚类物质在酚酶的作用下,与空气中的氧化合,产生大量的醌类物质。新生的醌类物质能使植物细胞迅速的变成红褐色或暗红色,这种变化称为食物的酶促褐变。梨子里面还含有氧化酶,当空气遇到果肉,在氧化酶的催化下,果肉中的有机物质就被氧化。
变色后的果肉不影响食用,其他的营养成分并不会在空气中氧化,还是可以被人体利用的。
梨子煮水的好处
梨水可以润肺止咳,对于因为肺热引起的咳嗽,咽干有比较好的保健和一定的治疗作用。
冰糖雪梨的做法
材料:梨子一颗,枸杞5克,黄冰糖15克。
做法:
梨洗净,切掉顶部,中间掏空。
掏空的梨盅放入黄冰糖,枸杞。
将顶端放回,蒸锅上水,蒸一小时出锅即可食用。
吃梨小贴士
★梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
★梨含果酸较多,胃酸多者不宜多食。
★梨有利尿作用,夜尿频者睡前应少吃梨。
★血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。
★梨含有糖量高,糖尿病者慎食。
★梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。
★用来止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。