怎样能快速消除黑眼圈和眼袋?

我有很严重的黑眼圈和眼袋,不知道用什么方法才能解决,偶尔我会上夜班…

你好, 迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因,以下方法有助于改善你的眼睛: 一、去除黑眼圈可多吃以下食物: 1、鸡蛋:由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。 2、芝麻:富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。 3、胡萝卜:除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的最佳选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。 4、海带:富含铁质,经常食用能缓解黑眼圈的困扰。 5、绿茶:经常用电脑者可多饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。 二、眼袋和血液循环不良息息相关,因为水分和氧气在微血管内进行交换,不要的水分再连同二氧化碳被回收,这个过程称为“水分代谢”,当生活不正常导致水分回收能力下降,多于水分就会囤积在细胞内,或是当你摄取过多水分时,当运送量大于回收量,剩余水分会经由微血管渗出,以上两种情况都是眼袋的元凶。 去除眼袋:*~* 对付眼袋,敷眼很有效,但热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行,可以让眼周血液循环顺畅,从源头便消灭眼袋生成的条件;而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时,可以快速地去眼袋。 热敷法: 1:加热橄榄油。把橄榄油加温,用棉棒蘸取,在下眼睑处轻轻擦拭并轻摁一会儿,然后用指腹轻轻拍打使之充分吸收。 2:敷盐水眼膜。在热水中放一勺盐充分溶解,把化妆棉剪成眼膜状,让其吸满盐水,然后敷在眼袋处5~10分钟。 冷敷法: 1:冷冻铁汤勺熨眼袋。把两个铁质的汤勺放到冰箱的冷藏柜中,过30分钟后拿出来直接熨贴在眼袋上,可以快速搞定问题。 2:冷茶包敷眼。把喝过的黄春菊或绿茶茶包放在冰箱里冰镇一会儿,在眼部周围抹一些橄榄油,再把冷却了的茶包敷在眼袋处20分钟,再敷在眼睛上休息片刻。 3:把土豆切片敷在眼袋上15分钟,每天1~2次,土豆有消肿作用。 此外,要消除眼袋,睡前就要避免大量喝水,睡眠要充足,在工作之余,应尽量放松心情,如运动、听听音乐,或在眼睛四周涂抹一些按摩霜,促进眼睛四周的血液循环,使皮肤紧绷,藉此可以增加眼下皮肤的弹性,使眼袋恢复平整。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-16
可以用植物精油配合蒸汽眼罩进行按摩热敷。问答新人小枕来分享健康知识啦!1、眼袋的起因首先我们要了解一下眼袋形成的原因,总结起来主要有这几个:年龄因素、作息紊乱、用眼过度、水分缺乏、内虚等等。看到答主的这个问题,我的第一反应应该是个年轻女生,而年轻女生们最大的一个特征就是一边熬夜一边养生。主要还是因为过度用眼或者作息紊乱导致的产生眼袋,属于后天型浮肿眼袋。2、处理眼袋的方法如果眼霜眼贴用了没什么效果,建议用植物精油+蒸汽眼罩热敷的形式去做眼周的按摩和热循环。植物精油是小分子的成分,最大的特点就是能够高渗透进入皮肤肌底,加入到我们的循环和新陈代谢中来。所以选择含有乳香、西洋蓍草、安息香等成分的按摩精油进行眼周按摩,有很好的治疗眼袋和浮肿的功效,植物芳香分子还能缓解一天的工作压力。最好就是搭配蒸汽眼罩使用了,在温热的环境下,可以加速精油分子的运动,加速血液循环,对于缓解眼袋有更好的作用,一般步骤是涂眼5分钟,蒸汽15分钟,加起来不到20分钟就能搞定了。尽量每天保持1~2次上面的步骤,过一段时间你就会发现眼袋淡了很多。以上就是我的全部回答了,最后再多嘴一句,少熬夜才是王道。
第2个回答  2020-05-27
我们都知道冬瓜有很好的利尿祛湿的功效,同时还能消肿排毒,多吃冬瓜对身体非常好。但很多人不知道的是冬瓜对于去除眼袋也有很好的效果,具体方法将冬瓜切成薄片,然后敷在眼圈周围,大约15min后即可取下,每天敷两次,连续使用一周后效果很明显。因为我们身上的皮肤在受到寒冷的刺激后毛孔会收缩,皮肤会变得紧致,根据皮肤的这个特点,我们将冰镇过的牛奶敷在眼睛上,大约5min后洗干净,再涂上眼霜就可以去除眼袋。除了冷敷法还有热敷法,具体方法在每天睡觉之前将橄榄油倒在掌心,然后两个手心对搓,搓热后敷在眼袋上,然后坚持1-2min即可洗干净,橄榄油热敷法可以使眼睛周围的血液循环迅速加快,可以有效的去除眼袋,还可以预防眼袋的出现。
第3个回答  2014-04-18
很高兴为楼主解答! 黑眼圈和眼袋的形成是由于眼部的血液不循环导致的。根据楼主的描述,针对您的情况。若楼主只针对去眼 袋、黑眼圈可不用眼霜,我教您个我一直在用的最简单的方法:请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼上,您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)若楼主要想彻底去除,需要您做眼部按摩:用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈,然后点按眼部穴位,(若您不知道眼部的穴位在哪,您可以直接乱按眼周就可以,总有点对的)建议楼主最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶,有助帮助睡眠,提高睡眠质量,这样您就可以彻底和黑眼圈、眼袋说886 ~.~ 这可是我和1000多个朋友们试验出来的最最有效、而且不用花毛毛的好方法奥~ (大学中有这样的课题) 个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆
第4个回答  2020-06-17
想要去除黑眼圈和眼袋一般都是用激光的方法来进行治疗的,去眼袋可以选择激光治疗,这种方法是很好的治疗方法,去除黑眼袋建议您可以用玻尿酸填充或者是激光治疗,手术非常的简单恢复也快,平时要养成良好的生活习惯,要保证充足的睡眠,不要熬夜。
相似回答