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我很瘦但我饭量不小,现在很想把胳膊变粗,我应该注意什么?
如题所述
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推荐答案 2015-05-29
多锻炼胳膊部分的肌肉,例如俯卧撑,哑铃等
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其他回答
第1个回答 2015-05-29
只有加强运动你的饭量,才会增加,平时多运动一点。
第2个回答 2015-05-29
那就做俯卧撑
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