我现在是高一下册，经过上一学期的努力，成绩还是在班上前10,但是自己有很多地方的毛病，自己也在不断地改正，但是最严重的就是，过不了1个月，心态就变了，看自己觉得自己很自卑，上课也提不起精神，每次都有老师疏导才能缓解个把月。但现在，更严重了，连续2个月都是这样，老师现在都不想理我了。我现在有12节课没有听，班主任的课就趴着睡，开始她还提醒我，但现在我睡也不管我了。还有自己这学期当了英语课代表，很用心，帮老师拿包包啊，抱书啊，但是最近心情很差就没怎么去弄，反而就叫以前的课代表去，现在老师都直接对班主任说，还是以前的班主任好。我很伤心，想要改变，但是还是很难提起往日的热情，怎么办？我觉得在这里自己好自卑！
可能吧，但是真的好难，我
追答我今年高二了，我以前和你一样，心情不好就不想学习，但现在基本上已经没有这种现象了，因为我知道自己要什么。
追问能说说你的方法或建议吗
追答你要先说出你自卑的原因
我以前是太过于情绪化，很影响学习，但到了高二，在老师的帮助下确立的自己的目标，其他的事情也就没那么重要了，我就一心奔着我的目标。
追问就是开始做数学题，不会，也没去问，就不停地抱怨，做不来就放弃，到后来想通了，又自己去补，但是看着就恼火，做一张数学卷子只会3道题，最后就开始怀疑自己了，越想自己越是垃圾，到后来蔓延到其它科目，我本来是想以上课睡觉来吸引老师的注意的，让他们多注意一下我，我最怕被忽视。但是，有了一次之后，老师都不管我了，我越来越怀疑自己。
本来自己就很情绪化的
追答你现在高一下，幸好还不晚，首先你应该先去找老师交谈，告诉他你的想法，你不要怕，为了自己，多说一些自己的感想，他是你的老师，会告诉你他的想法，也绝对不可能像之前那样不管你。其次你是因为数学的情绪影响了其他科目，那就从数学开始改变，你说你一张卷子只会三道题，你就多去找老师问，不要觉得不好意思什么的，我刚开始也不好意思，后来发现老师其实很乐意帮学生。如果你实在不想问老师，你们班应该有数学成绩稍微好点的，你可以把不懂的圈出，每天问一点。但在我看来最好还是问老师。最后你要开始慢慢改变自己的情绪化，不能让情绪来支配你的学习，每一门课都认真听，试一试不让情绪影响自己。
追问你能告诉你的经历吗？比如一天天坚持下来的经历
我好用你的经验来决定我的方向
追答我上面说的就是我以前做的
你要有目标，你未来想要读什么大学，你要为这个大学而努力，当你有了自己想要的，，就会为了这个目标不断努力，其他的都没有心思了。
追问谢谢你，我明白了。
追答能够帮到你就好
但是我怕以后还是这样
追答不会的你相信我吧因为
自己做不来题，但看见别人一下就作出来了，自己努力学，但是成果还是看不到
追答这你有什么好自卑的，又不是你不想学，你可能你的基础知识不扎实，也可能你做题少，也可能你做题后不会归纳总结 要学会学习要有方法的学习不能死学
追问想想确实如此，但是我已经落下很多了
想想确实如此，但是我已经落下很多了
追答多吗，不多你才高一，我都高二了我都在补基础知识学习是长久的事不是一天两天的事你还有两年
追问嗯嗯，我知道了
追答有不会的问题就问，没人会笑话你，如果有人笑话你，那就是他学习态度不好
追问谢谢你
追答不用谢，
如果你老师不给你讲，你可以问别的老师，我们这一学习不是很好的同学，为了弄明白一道题，问了至少4个老师，这老师讲的他没听懂他就去问另一个
嗯嗯
？
追答！
追问求办法