第1个回答 2020-02-26
平时要尽量避免长期的熬夜，应该忌烟酒、咖啡、可乐等刺激性饮料，适当多吃红枣、黑芝麻、黑木耳、核桃、枸杞等养血补血的食物，可以有效的改善脂溢性脱发。其次，目前治疗脂溢性脱发可以外用米诺地尔酊，或者口服非那雄胺片，都可以达到很好的治疗效果，但前提应该是早发现，早治疗。如果治疗时间比较短，看不到什么效果，一般需要坚持一段时间，最少要1个月以上。如果患了此病，应该到正规医院接受临床医生的指导和治疗。
第2个回答 2019-12-11
医生建议油脂性脱发患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B 6的食物 有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对油脂性脱发有 一定效果。应 少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。
如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美 柠檬爱美
第3个回答 2020-03-19
1、头发要经常梳理，避免用碱性强肥皂洗头发，最好选择对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂。洗发水和烫发不要太频繁，每半年烫发1次。每周洗头一次。
2、工作和休息应该有规律，睡眠充足，减少心理压力。
3、避免阳光照射，阳光中的紫外线会对头发造成伤害，使头发干燥变黄，在户外游泳、日光浴时，要注意保护。
第4个回答 2020-02-12
生活饮食调理也很重要，并且维持一段时间，采取合理的养护方法。对头皮我们以保养为主，清洁为辅，尽量不要去改变原有的洗护习惯，少触碰头发头皮，给头皮休养生息的时间。
生活中可以通过理疗、头皮按压等等来促使头皮活动。
另外可以采取短期剧烈运动、倒立等方式，使血管扩张，增加头皮的供血量，改善头皮微循环状态。