对讲机使用耳机并不适用于肢体幅度大的运动，容易造成耳机脱落而自己还不知道，就耽误联络了。
使用对讲机的用户对于需要解放双手的运动，比如公路单车、滑翔伞，可以使用耳机，但一定要养成随时检查耳机的习惯。
对于肢体活动大的运动或者可以使用对讲机耳麦，对讲机耳麦其实就是将PTT(通话按键）、MIC(麦克风)和(SPK)耳机延长并集成而成，它使对讲机的使用更加方便易用。使用时，只需将耳机插孔塞取出插入耳机插头，用线卡固定在衣领，耳机置入耳中。
现在的数字对讲机D50/D55具有声控发射功能，可以解放双手，张张口即可发射。