青少年学习长时间上网，压力大，熬夜，缺乏锻炼，偏食，减肥，经常吃一些油腻辛辣的食物，都会造成掉头发。另一方面男性从青春期开始会受到雄性激素影响导致掉发。
由于季节原因以及不合适的洗发方式，染烫头发都会对头发造成伤害，青少年要学会护理自己的头发，了解正确的洗头方式。
一部分男性从青春期开始受到雄性激素的影响会导致掉头发，目前没有办法彻底根治，只能通过良好的生活习惯进行改善。
首先要了解的是网上的治疗方法并不针对每一个人，青少年一旦出现脱发问题，一定要了解清楚自己的脱发类型和发质针对性的治疗。
我们整天为头发烦恼，头发也因烦恼变得更严重了，学会适当的适当的放松自己，调整生活的节奏，获得充足的睡眠，不熬夜，早睡早起，不要长时间的对着电脑。
要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。多食大豆、黑豆、黑芝麻、玉米、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。脱发患者忌食食物：忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
由于季节原因以及不合适的洗发方式，染烫头发都会对头发造成伤害，青少年要学会护理自己的头发，了解正确的洗头方式。
一部分男性从青春期开始受到雄性激素的影响会导致掉头发，目前没有办法彻底根治，只能通过良好的生活习惯进行改善。
首先要了解的是网上的治疗方法并不针对每一个人，青少年一旦出现脱发问题，一定要了解清楚自己的脱发类型和发质针对性的治疗。
我们整天为头发烦恼，头发也因烦恼变得更严重了，学会适当的适当的放松自己，调整生活的节奏，获得充足的睡眠，不熬夜，早睡早起，不要长时间的对着电脑。
要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。多食大豆、黑豆、黑芝麻、玉米、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。脱发患者忌食食物：忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-12-09
大多数的掉发，也和我们的日常生活有关。
如：作息不规律、加班劳累、精神压力、长时间的面对电脑等。
这些都容易导致人体的内分泌失调，头发生长期缓慢，
进入退行期而出现脱落。
长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康，可以用缮丝缘丝木精华液来改善头皮环境。
生活方面需要注意：
1、合理清洗头发，不要用太刺激的洗发水。
2、多吃点清淡有营养的，多吃鸡蛋，这对增发很有帮助的。
3、平时多运动，保持心情舒畅，不要吃油腻和辛辣的食物
4、生活中多注意精神上的放松，适当释放压力。
如：作息不规律、加班劳累、精神压力、长时间的面对电脑等。
这些都容易导致人体的内分泌失调，头发生长期缓慢，
进入退行期而出现脱落。
长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康，可以用缮丝缘丝木精华液来改善头皮环境。
生活方面需要注意：
1、合理清洗头发，不要用太刺激的洗发水。
2、多吃点清淡有营养的，多吃鸡蛋，这对增发很有帮助的。
3、平时多运动，保持心情舒畅，不要吃油腻和辛辣的食物
4、生活中多注意精神上的放松，适当释放压力。
第2个回答 2020-01-02
可以选择职业类（在校可申请大专学历）的烹饪技工学校去学习哦 学校不仅传授厨艺 教导各种菜系的制作方法，磨炼厨师的基本功，平常都是实践教学，还会传授很多饭店管理经验哦 毕业也会推荐就业可以学习中餐 西餐 西点专业哦 选择这些行业就业率高哦：
1.烹饪专业毕业的学生，在学校一般是理论和实操相结合授课，实操大于理论，在学校动手实践能力得到了提升，更适合社会的发展。
2.随着餐饮行业的突飞猛进，社会对烹饪人才需求量日益增大，供不应求。
3.人们的观念与意识进一步提升，在饮食方面都注重营养。
4.厨师人人都需要，走哪都不开，人总是要吃饭的，所以不用担心会失业。
1.烹饪专业毕业的学生，在学校一般是理论和实操相结合授课，实操大于理论，在学校动手实践能力得到了提升，更适合社会的发展。
2.随着餐饮行业的突飞猛进，社会对烹饪人才需求量日益增大，供不应求。
3.人们的观念与意识进一步提升，在饮食方面都注重营养。
4.厨师人人都需要，走哪都不开，人总是要吃饭的，所以不用担心会失业。
第3个回答 2015-09-25
一个是营养不良，二个是辐射引起的，三个是长期睡眠不好追问
应该是吧
第4个回答 2015-09-23
不用担心，你是在新陈代谢，掉了就会长出新的头发
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