第1个回答 2023-02-10
知道做不到,等于不知道
但是慢慢地他们发现,那就是,“为什么我学习了这么经济学知识,心理学知识,管理学知识,可还是没有办法改变自己,我该怎么办呢?”就像电影《后会无期》中的那句台词,“听过很多道理,依然过不好这一生。”
有的人说,明明知道自己要建立好自己的标准和分寸,可却还是没有办法拒绝别人那些不合理的请求。还有的人说,明明知道应该要“非暴力沟通”,可是和家人产生观念冲突的时候,还是会忍不住和他们大吵大闹。
知道做不到,等于不知道。所以,我们一定要重点讨论一下这个问题:道理我全都懂,可我就是做不到,我该怎么办呢?
内在动机VS外在动机
有一个心理实验征集了一群喜欢画画的小朋友,把他们随机分成了两组,然后告诉第一组小朋友:“画画需要多练习,如果你画得多,我就给你零食来做奖励。”而对第二组的小朋友,只是单纯地告诉他们“你要多练习,才能画得好。”
实验结果显示,不知道有奖励的第二组的小朋友,比起知道有奖励的第一组的小朋友,他们画画的数量整整多了一倍。
这是为什么呢?因为第一组小朋友是为了得到零食而去画画,这是一种外在的动机。而第二组的小朋友呢,他们是为了自己的兴趣爱好而去画画,这是一种内在的动机。
同样是知道了一个道理,但是动机不同,就会导致不同的结果。内在动机比起外在动机,是更能够激发我们的行为的。