“妈妈，我要喝水.“小鹿大声喊着.
“咱家缸里不是有水吗？“
“咱家缸里的水又腥又臭，把我熏的头晕眼花，喝下去很难受，我实在喝不下去了.“小鹿委屈的说.
“唉，好孩子，忍一忍吧！现在无论到哪里都很难找到象从前那样清凉可口的水喝了.“
“为什么？“小鹿好奇的问.
“因为近几年来大大小小的工厂，一条条排水道，成倍增长，那大股大股的污水冲进河里，流入大海.人们还常常把大堆大堆的垃圾倒入河流里，农村里到处喷撒着化肥'浓药。。.水资源遭到了肆意的破坏.现在，连咱们最大的梦之湖也没水了.“
“我不信，前几年湖里的水不是很多吗？妈妈，你一定要带我去看个究竟.
说走就走，小鹿和妈妈上路了.走着走着，小鹿发现前面有一条河，它兴奋的奔上前去，突然从河边传来了小鱼妹妹撕心裂肺的哭声.小鹿来到河边，看到湖里有许多鱼已露出了白肚皮.“小鱼，小鱼，你怎么了？““我，我在这。。你们快跑吧！这里的水污染的太严重了，可以的话，在我死后，把我弄上岸，离开这臭水.“说完，小鱼闭上了眼睛。
“妈妈，怎么会这样。。“小鹿流下了伤心的泪水.
它们继续往前走，终于来到了梦之湖边，可令它们万万没有想到的是，如今的梦之湖也只剩一潭泥浆.
“梦之湖叔叔，您病了么？“
“唉，由于久旱不雨，我的身体不断减少，再过几天，我就不在了.“它叹着气，无可耐何的说：“这一切都是人类造成的！
又饥又渴的小鹿舔了舔干裂的嘴唇，说：“人，为什么要破坏我们的家园，为什么？“
鹿妈妈没有说话，只是露出一脸无奈.
打完一场球赛，我全身衣服都湿透了。这时，我感觉渴极了，喉咙像在冒烟，没有什么比喝水更重要。我急匆匆跑回家，顾不上换衣服，用口杯在水龙头上接满了自来水，端起来就要喝。妈妈看见了，连忙拦住我说：“生水里面有细菌，喝了会生病，千万不要喝！”
我于是又急忙跑到厨房，打开冰箱，拿出一瓶冰镇饮料。妈妈又说：“你刚才运动量那么大，现在体内正热，如果猛一下喝冰的饮料，会损坏胃的。”
我分辩说：“热水瓶里开水太烫，我等不及啦。”
这时，只见妈妈从厨柜里取出一只大杯子，递给我，说：“你出了那么多的汗，体内流失了不少盐分，喝杯淡盐水最好。这杯温开水是加了盐的，妈妈早给你准备好了。”
我端起杯子大口大口喝着温温的淡盐水，感觉真是太痛快太痛快了，同时一种感激不由得涌上心头：妈妈真好，她想得多周到啊！
这时，只见妈妈从厨柜里取出一只大杯子，递给我，说：“你出了那么多的汗，体内流失了不少盐分，喝杯淡盐水最好。这杯温开水是加了盐的，妈妈早给你准备好了。”
我端起杯子大口大口喝着温温的淡盐水，感觉真是太爽快太爽快了，同时一种感激不由得涌上心头：妈妈真好，她想得多周到啊！
水的故事
在生活中，虽然人们口号喊着：“保护环境”。但有些人仍在浪费地球资源。
暑假的一天，爸爸叫我去菜市厂买菜，买了白菜、芹菜等。忽然，我想起我出门前爸爸叮嘱我一定要买蒜。于是我朝卖蒜的摊位走去。
我买好了蒜，转身走回时，看见对面卖鱼的摊主刮鱼鳞的水池上方的水龙头大开着，而摊主却到一边聊天去了。我想起了一篇资料上介绍说地球上能饮用的水只占全世界水量的百分之三左右，中国是一个贫水国家，约有三分之一的人缺水。我很想去劝说卖鱼的摊主关掉水龙头，但我很怕摊主不通情达理。我正在犹豫不决时，想起了老师教导我们保护环境人人有责。于是我大胆地走过去对摊主说：“叔叔，您不能浪费水，您得把水龙头关掉。”说着我指了指那个水龙头。“去去去，小孩家少管闲事”。
我生气了，这人太不讲理了吧！我正想大声反驳他，但是理智制止我没有这样做。那我该怎么办呢？对了，我可以用我知道的资料上的知识来说服他呀。于是我又上前对他说：“叔叔，请您关掉水龙头吧，您应该知道全世界能供人们饮用的水只占全世界水量的百分之三左右，而中国有三分之一的人缺水，如果人人都浪费水，那以后我们该怎么生存？”我这番话说得那位叔叔心服口服，连忙去关了水龙头，并对我说：“谢谢你呀，小朋友！如果没有你的指点我都要成罪人了”。周围的人都笑了。
我走在回家的路上，觉得天更蓝了，我今天为环保做了一点点贡献，我想如果人人都节约水电，不浪费地球资源，我们的家园会变的更美好！
今天我一起来，发现我的嘴非常干，而且嘴张不开了，一张就非常的痛，我快速的跑到水杯旁边，大口的喝了一杯水，发现有点好了，可是隔一会嘴又
痛了，我问爸爸为什么我的嘴一直痛，爸爸说应该是上火了吧！爸爸还说要多喝水，这样才能好，我问爸爸用不用吃药啊！爸爸说当然用了不然怎么会好呢？爸爸连
忙去市场买药，我在家一直喝水，唉！上火可真不好啊！最可恶至极的是我的嘴上既然还长了一个火泡，真是不幸啊！那里真的非常的痛啊！爸爸正好回来，我喝下
了药，感觉好些了，可是，到了第二天，我的嘴越来越严重了，上火真不好。
从中我体会到：不管到了什么时候都要多喝水，要是不喝水就会上火的，以后我会多喝水，不再上火！
看看这个： 水是由氢元素和氧元素组成的化合物，是最好的溶剂之一，大多数化学物质在水中都具有一定的溶解度，它既是反应介质本身也参与许多化学反应，所以称它为生命之源。
有了水才有了生命，水为自然界中各种各样的物质的出现提供了前提，正如地理课本中说的那样：先有大气圈、水圈的出现，才有了后来岩石圈、生物圈及土壤圈的出现。在这颗星球上，各种动物、植物都离不开水，对于人来说，水的意义和价值显得颇为重要。
水是人体不可缺少的部分，约占人体重量的70%。肌体内各种化学反应必须在氢离子及电解质浓度较恒定的体液中进行，而体液则是由人体中的水及溶解在其中的酸、碱和盐电离出的离子所组成，可分为细胞内液和细胞外液两部分。
水、电解质及酸碱失衡会影响许多器官的功能，尤其是肌肉收缩及神经传导功能。正常肌体水的出入量是平衡的，水通过各种食物及直接饮水的方式进入体内，其中直接饮水是最重要的方式，而常温下休息时由体表及呼吸蒸发的水分每24小时约为800毫升，肾脏每24小时的排尿量约为1~2升，一般说来，一个健康的成年人每昼夜需要2500毫升的水，其中从食物中摄取1000毫升，饮水约1200毫升，体内代谢过程中产生的水约300毫升，方能保持体温调节水出量的平衡。
不过在温度升高，湿度下降或剧烈运动，大量出汗等情况下，人体也会丧失大量水分，所以人体所需的水量并非恒定不变的，水的作用是巨大的，它有助于血液流动，体温调节，营养物质的消化和吸收等的正常进行。由于气候炎热，劳动或运动时大量出汗，人体内的水分和盐分会大量丢失，严重时可引起中暑。
此时人体需要通过喝水补充水分，而饮水不当则会引起水中毒或其它疾病，水虽然被喻为“生命之源”，但是在饮水过程中应做到恰到好处，科学合理。矿泉水有天然矿泉水和人工矿泉水之分。
矿泉水含有人体必须的多种微量元素，如广东从化县的含氮矿泉水，位于九里步云台山，水中含有硅、锂等16种人体必需的微量元素和12种对人体有益的稀土元素。用天然矿泉水制成的矿泉饮料，对人体有保健功效，可以消暑解渴，治疗肠胃病，高血压，关节炎等多种疾病。
人工矿泉水是普通的自来水通过矿化装置净化消毒处理，增加了人体所需要的矿物质，如钙、镁等多种微量元素后形成的，也具有保健效果。因此，矿泉水有益人心脾、延年益寿的功效。
科学研究证明，我们吃的食物中提供了36种元素，其中氧、氮、氢、碳，约占人体重量95%，是组成淀粉、脂肪和蛋白质的基础，其余大约4%的体重是由钙、磷、钾、氯、镁、铁的质量组成，人体的其余各种元素约占体重的1%，包括铜、锰、碘、锌、钴、铅、铬、硒、氟、硅等元素，缺少了某种元素，人就会生病，如成人缺钙会过敏，肌肉抽搐，儿童缺钙会产生软骨病；缺磷会使人厌食，虚弱不适，以及感到头痛。如果按人体中所占重量百分比，给人体的11种主要元素排个队，那么依次是：氧、碳、氢、氮、钙、磷、锌、硫、钠、氯和镁，矿泉水能补充人体需要的矿物质，所以非常有益。
为满足消费者的需要，市场近几年选择了一种既有营养，又天然的饮用水产品——山泉水、矿泉水。而山泉水和矿泉水的自然水体大部分都呈弱碱性。
弱碱性的水可以预防或缓解人体的一些疾病。长期饮用这样的水还有利于调节人体内的酸碱平衡，对人体有一定的益处。
在泉水中又出了偏硅酸型的泉水，它对调节人体内由酸碱平衡也有一定作用。因此我们主张人们饮用天然的矿泉水或山泉水。
纯净水含钙量大约占人体重量的1.38%，是骨骼和牙齿等主要成分，而且它对维持心肌的正常收缩和促进血凝等都起到重要作用。因此，人在一生中均要不断补充钙元素。
镁大约占人体重量的0.04%，其中70%存在于骨骼中，每人每天大约需要0.3至0.5克镁，人体所需要的这两种元素，一部分就是从饮用水中摄取的。但纯净水是一种不含钙镁离子的软水，溶解性固体的含量也很低。
因而人们不能期待在饮用纯净水的同时吸收有益元素和补充钙镁锌，而且这种软水中任何有害物质的作用均会被放大，软水中少量有害物质会比硬水中同量的有害物质对我们的健康产生更有害更消极的作用，因此可以说：喝纯净水并无多大益处。为了消除当前大众对纯净水“太纯净，无营养”的顾虑，许多纯净水公司又推出了一种叫“矿化水”的饮用水品种。
它是在纯净水的基础上，添加人体所需矿物质的矿化液制成的。因此这些常量及微量元素（如钙Ca、镁Mg、锌zn、锶Sr、锂Li、硒Se，铁Fe、锰Mn，钴Co等）呈离子状态，溶解性好。
但是，是不是这种“矿化水”既纯净又营养还很易被人体吸收呢？其实不然，矿化水必竟不是天然的产品，并且还不易被人体所吸收。如果经常饮用这样的水还极易患胆结石等一些症结，所以它不但不能为人体提供必要能量，反而还对人体有所损伤。
因此，不易过多饮用这类水产品。人在激动时，会流出许多汗，汗水里有许多盐分，其中还包括钙镁钾等矿物质。
如果光喝开水，不仅不能补充营养，消除疲劳，而且汗水也越多。出汗越多，盐分损失越多，容易引起肌肉乏力疼痛，甚至抽筋。
运动员饮用营。
《老师喝水》
每次到沈老师这里学作文，总会碰到一件烦恼事。沈老师一来，就会带一个“跟屁虫”——水瓶，而我坐的位置正是沈老师放水瓶位置的边上。沈老师进教室的第一件事就是放下水瓶。我经常趁他不注意的时候摸一下水瓶，水瓶总是装得满满的，外壳热乎乎的。
有时候，沈老师的水瓶都会妨碍我写作文，每当我思路来了，沈老师“咚”的一声把水瓶放在桌子上，于是，我的思路就被他的水瓶给打乱了。我那时候真想把沈老师的水瓶扔了！可是，我又怎么敢呢？唉！还是忍一忍吧！谁让他是老师，我是学生呢！学生就应该让老师三分。
看起来，沈老师还真会喝水，改三篇作文喝两口水，听到“咕噜、咕噜”的喝水声，我就知道沈老师又在喝水了，沈老师还喜欢把杯子打开，将水瓶里的水倒在杯盖里，一边吹着，一边喝水。有时候沈老师把喝水的“咕噜”声弄得特别响呢！他常常边喝水边皱着眉头，还跟学生讲解作文。沈老师喝水的样子还真差！
我原以为写了这篇作文一定会被老师批评。可是，当我交上去，只见老师不但不批评我，反而表扬了我，还让我继续写！继续写！你们说说我的沈老师怪不怪呀。
随着社会的不断发展，吸烟在一部分中学生中成为时尚的事，甚至许多中学生陷入吸烟境地而不能自拔。在校外，随处可见嘴里叼着香烟的中学生，据了解，有的中学生烟龄甚至达到十年。校内，常常发现这样的情景：墙角处两人只有一支半截的香烟，你一口，我一口，仿佛在享受什么美味。
我认为，应该让学生知道吸烟的害处：第一，吸烟会影响成绩。因为一旦吸烟上了瘾，朝思暮想的都是烟，学习成绩怎会拔尖？第二，香烟中尼古丁害处多，对青少年身体健康有着极大影响—能引发肺癌等诸多病症。第三，中学生尚无经济来源，买烟之钱从何而来？家庭情况好者，尚有零花钱；家庭困窘者，怎么办？若不戒掉，为了吸烟，只能另寻出路，或去打工，或去偷，去抢，走上犯罪道路。后者事例比比皆是，令人痛心疾首。
面对许多中学生吸烟这种情况，作为教师、家长，定然不会让他们放任自流。有的家长与教师耐心指导、循循善诱，使他们自己认识到吸烟的害处，自觉戒掉；有的家长操之过急，一顿拳打脚踢，以致赶出家门。不用说，前者做法正确，效果较好 ；后者则因方法不对，好心却使事情发展到相反的一面。
中学生吸烟原因多种多样，主要是某些家长没给孩子们树立榜样和社会上某些不良因素引起的。如果每一个中学生都能认识到吸烟的害处，觉得吸烟不是好事，那么中学生吸烟现象便可杜绝。
作为家长，首先要以身作则，不吸烟。我们无法想象，一位正吞云吐雾的家长教育子女不吸烟，效果会“非常好”。
另外，社会上对吸烟的害处宣传还不够，中学生中还有大量烟民，香烟还在大量出售，使一些耳濡目染的中学生无法抵制烟的诱惑而加入淹没的行列。
很显然，要杜绝中学生吸烟这一社会现象，学校教育、社会宣传必须加强。因此，我呼吁社会，为制止中学生吸烟贡献自己的力量，大力宣传吸烟的害处，为后代造福。
我看中学生吸烟 佚名 700字-800字
小明喝水
今天下午，小明在做作业，做着做着，感觉有点儿口渴，就走出小房间喝水。
发现外公外婆不在客厅，我去厨房一看，也不在，正当我准备去阳台看的时候，外婆走过来了。外婆对我一向很严格的，最怕我做作业的时候开小差，为了让外婆以为我在专心做作业，保持我在外婆心目中的“光辉形象”，我赶紧躲到离我不远的写字台下。
幸好，外婆并没发现，我刚想出去，又停住了脚步，心想：外婆肯定马上就会回来的，要是我这会儿出去，肯定会被外婆发现。果然，正当我把迈出的一条腿收回来的时候，外婆走过来了，我暗中为自己刚才的决定感到庆幸。等了好一会儿，外婆和外公还是没有出来，我等不住了，就轻轻地迈动步子，小心地向茶几走去，突然，耳边传来了一阵脚步声，我以迅雷不及掩耳之势躲藏到卫生间，我偷偷地从卫生间往外一看，是外公走过来了。
等外公走了以后，我蹑手蹑脚地走出卫生间。突然，身后传来了外婆严厉的声音：“不做作业，在干嘛？！”唉，还是那句老话说的好：再狡猾的狐狸也斗不过好猎手啊！我只得乖乖地走了出来！
今天的这次“历险”可真 *** 啊！